東京の転職エージェントおすすめサービス18選!【2026年7月最新】東京の転職事情や有効活用するコツも解説
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■東京都で転職エージェントを選ぶポイント!
結論、転職成功のためには、複数の転職エージェントに登録するのがおすすめ!
※リクナビNEXTの調査によると、転職決定者は全体平均の2倍(4.2社)の転職エージェントに登録しています!

※出典:リクナビNEXT
そこで、東京都で転職を考えている場合は、ピックアップしたおすすめしたい転職エージェントの以下4社(※転職決定者の平均登録数)をまとめて登録がおすすめです。
| サービス名 | おすすめポイント | 掲載求人数(※1) |
|---|---|---|
| リクルートエージェント | ・非公開求人も含め106万件以上(※4)と求人数が多い ・転職支援実績No.1(※5)を獲得 |
公開求人数:640,000件以上 非公開求人数:420,000件以上 |
| リクルートダイレクトスカウト | ・年収800万円以上の高待遇求人が18万件以上(※6) ・企業担当者から直接スカウトが届く |
公開求人数:553,000件以上(年収200 万円以上) 非公開求人数:非公開 |
| doda | ・28万件以上(※2)の求人数 ・オリコン顧客満足度No.1(※3)を獲得 |
公開求人数:250,000件以上 非公開求人数:24,000件以上 |
| BIZREACH | ・年収1,000万円以上の求人が全体の4割を占める(※7) ・8,400人以上(※8)のヘッドハンターから求人の提案を受けられる可能性がある |
公開求人数:185,000件以上 非公開求人数:非公開 |
(※1~8 2025年10月時点 公式サイトに記載)
なお、すでに東京都で転職したい業界が決まっているような方は、以下も参考にしてください。
目次
東京の転職エージェントおすすめ9選
以下では東京都でおすすめの転職エージェントのマップ図をまとめています。

以下で各エージェントの詳細を見ていきます。
リクルートエージェント
出典:リクルートエージェント
リクルートエージェントとは
良い口コミ評判が多いリクルートエージェントは、株式会社インディードリクルートパートナーズが東京千代田区にある本社を拠点に運営する転職エージェントです。
リクルートエージェントでの転職活動がおすすめの人
- 東京の非公開求人を含む約106万件(※)の求人を持つ、幅広い業界の中から自身の希望にあう求人を見つけたい方
- 独自に保有する企業情報提供や面接対策など、東京で手厚い転職サポートを受けたい方
- 職務経歴書を簡単に作れる「職務経歴書エディター」を利用したい方
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
リクルートエージェントで転職活動するメリット
リクルートエージェントを利用して東京での転職活動をするメリットとして、手厚いサポートを受けられる点が挙げられます。
例えば、面接の通過率を高めるため、リクルートエージェントは「面接力向上セミナー」を提供しています。
面接力向上セミナーは、LIVE配信やアーカイブ配信の形でアーカイブ配信の形でオンラインで受講可能です。
セミナーによって、面接に臨む際のスタンスや考え方、面接のコツについて知ることができるでしょう。
リクルートエージェントで転職活動するデメリット
- 東京で転職活動をする際にサポートを受けられる期間が比較的短い
リクルートエージェントでは、転職のサポートを行う期間を3カ月(※)と定めています。
そのため、じっくりと転職先を探したい場合には、リクルートエージェントの利用が向いていない可能性があります。
ただし、状況によっては3カ月(※)より長くサポートを受けられる場合もあるため、まずはキャリアアドバイザーに相談してみることをおすすめします。
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
| サービス名 | リクルートエージェント |
|---|---|
| 対象年齢層 | 全年齢 |
| 対象業界 | 幅広い業界・業種 |
| 東京の対象エリア | 県内全域 |
| 料金 | 完全無料 |
| サポート内容 | ・提出書類の添削 ・面接対策 ・独自に分析した業界・企業情報の提供 ・職務経歴書を簡単に作れる「職務経歴書エディター」を利用可能 ・面接の通過率を高める「面接力向上セミナー」の開催 |
| 運営会社 | 株式会社インディードリクルートパートナーズ |
| 東京の拠点 | 東京都千代田区丸の内1-9-2 グラントウキョウサウスタワー |
| 運営許可番号 | 13-ユ-313011 |
リクルートエージェントの東京の求人数
| 地域 | 求人数(※) |
|---|---|
| 港区 | 57,299件 |
| 世田谷区 | 2,420件 |
| 千代田区 | 29,191件 |
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
doda
出典:doda
dodaとは
doda(デューダ)は、株式会社パーソナルキャリアが東京都千代田区にある本社を拠点として、運営する転職エージェントです。
dodaでの転職活動がおすすめの人
- 東京の転職事情に詳しい専門のスタッフからキャリアカウンセリングを受けたい方
- 東京で高年収の求人を多数そろえる転職エージェントを利用したい方
- 全国に拠点を構える大手転職エージェントを利用したい方
dodaで転職活動するメリット
dodaを利用するメリットとして、東京の高収入の求人が数多く掲載されている点が挙げられます。本記事執筆時点では、東京都で年収800万円以上の求人が58,158件(※)ありました。
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
そのため、数多くの求人の中から自分の希望に合うものを見つけることができる可能性が高いと言えるでしょう。
また、dodaは口コミも多い全国展開の大手転職エージェントであるため、利用する際に安心感を持つことができます。
dodaで転職活動するデメリット
- 東京でdodaを利用して転職活動する際、担当者との相性が悪いと感じてしまう可能性がある
dodaは大手転職エージェントであるため、キャリアアドバイザーも多数在籍しています。
そのため、中には自分と合わないと感じるキャリアアドバイザーが担当についてしまう可能性があり注意が必要です。
| サービス名 | doda |
|---|---|
| 対象年齢層 | 全年齢 |
| 対象業界 | 幅広い業界・業種 |
| 東京の対象エリア | 県内全域 |
| 料金 | 完全無料 |
| サポート内容 | ・応募書類の添削 ・模擬面接 ・書類の提出の代行 ・面接の日程調整の代行 |
| 運営会社 | パーソルキャリア株式会社 |
| 東京の拠点 | 東京都港区麻布台1丁目3-1 麻布台ヒルズ 森JPタワー 20、21F |
| 運営許可番号 | 13-ユ-304785 |
dodaの東京都の求人数
| 地域 | 求人数(※) |
|---|---|
| 港区 | 21,435件 |
| 世田谷区 | 1,361件 |
| 千代田区 | 16,077件 |
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
リクルートダイレクトスカウト
リクルートダイレクトスカウトとは
リクルートダイレクトスカウトは、株式会社インディードリクルートパートナーズが運営する総合型転職エージェントです。
リクルートダイレクトスカウトでの転職活動がおすすめの人
- 東京で転職活動するためのやりとりの手間を減らしたい人
リクルートダイレクトスカウトで転職活動するメリット
リクルートダイレクトスカウトを利用して東京で転職活動するメリットとして、転職活動の手間が少なく済む点が挙げられます。
リクルートダイレクトスカウトでは、企業からのスカウトが届き、企業と転職希望者が直接やりとりする形をとっています。
企業と直接連絡を取ることができるため、効率の良い転職活動ができる可能性があります。
また、やりとりはチャットを通して行うため、都合の良いタイミングでメッセージを読んだり送ったりできます。
リクルートダイレクトスカウトで転職活動するデメリット
- 求められるスキルや経歴が高い場合がある
口コミ評判にもあるようにリクルートダイレクトスカウトはハイクラスの求人が多いため、より高いスキル・経歴を求められる傾向にあります。
| サービス名 | リクルートダイレクトスカウト |
|---|---|
| 対象年齢層 | 全年齢 |
| 対象業界 | 幅広い業界・業種 |
| 東京の対象エリア | 県内全域 |
| 料金 | 完全無料 |
| サポート内容 | なし (求職者と企業またはエージェントのマッチングサービスのため) |
| 運営会社 | 株式会社インディードリクルートパートナーズ |
| 東京の拠点 | 東京都千代田区丸の内1-9-2 グラントウキョウサウスタワー |
| 運営許可番号 | 13-ユ-313011 |
リクルートダイレクトスカウトの東京の求人数
| 地域 | 求人数(※) |
|---|---|
| 港区 | 77,095件 |
| 世田谷区 | 3,028件 |
| 千代田区 | 63,263件 |
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
hape Agent(エイプエージェント)

出典:hape Agent
hape Agent(エイプエージェント)とは
hape Agent(エイプエージェント)は、営業職に特化した転職エージェントです。
東京を含む関東エリアに詳しいコンサルタントによるサポートを受けることができます。
hape Agent(エイプエージェント)での転職活動がおすすめの人
- 東京で顧客満足度の高い営業職特化型転職エージェントを利用したい20代~30代前半の方
hape Agent(エイプエージェント)で転職活動するメリット
hape Agent(エイプエージェント)のメリットとして、顧客満足度が高い点が挙げられます。
hape Agent(エイプエージェント)は、顧客満足度98%(※1)のほか、総合ユーザー満足度、紹介求人案件満足度を含む4部門で1位を獲得(※2)した実績があります。
(※1 2025年10月時点 公式サイトに記載)
(※2「全国430社を超える転職エージェントのランキング調査」2019年12月 リクナビNEXT調べ 2025年10月時点 公式サイトに記載)
また、東京を含む関東エリアの20~30代前半の方に向けてのサービスに力を入れているため、東京や埼玉などで営業職への転職を希望する方におすすめと言えるでしょう。
hape Agent(エイプエージェント)で転職活動するデメリット
- 東京を含む関東エリア担当者が合わない可能性がある
| サービス名 | hape Agent(エイプエージェント) |
|---|---|
| 東京での求人数 | 15,000件以上(公開・非公開・他地域含む) |
| 対象年齢層 | 20、30代 |
| 対象業界 | あらゆる業界(※営業職のみ) |
| 東京の対象エリア | 公式サイトに記載なし |
| 料金 | 無料 |
| サポート内容 | 業界に合わせた書類作成、面接対策、推薦文作成 など |
| 運営会社 | 株式会社hape(エイプ) |
| 東京の拠点 | 東京都渋谷区渋谷3-6-3 渋谷363清水ビル4階 |
| 運営許可番号 | 13-ユ-306492 |
BIZREACHで転職活動するメリット
BIZREACHを使用して東京で転職活動をするメリットとして、高収入な求人の掲載が多い点が挙げられます。
BIZREACHには、東京の求人が13万件以上(※1)掲載されています。その内約4割以上(※2)が年収1,000万円を超えるものです。
また、8,400人(※3)を超えるプロのヘッドハンターにアドバイスがもらえる点もメリットと言えます。
(※1~3 2025年10月時点 公式サイトに記載)
BIZREACHで転職活動するデメリット
- BIZREACHを利用して東京での転職活動をしたい場合、一部機能が有料である
会員登録や一部のスカウトの閲覧などは無料で行うことができます。
しかし、全てのスカウトの閲覧など一部機能は有料プランである「プレミアムステージ」へのアップグレードが必要です。
| サービス名 | BIZREACH |
|---|---|
| 東京での求人数(※) | 公開求人数:135,335件 |
| 対象年齢層 | 全年齢 |
| 対象業界 | 幅広い業界・業種 |
| 東京の対象エリア | 県内全域 |
| 料金 | スタンダードステージは無料 有料のプレミアムステージもある |
| サポート内容 | ・職務経歴書の書き方 ・面接対策 ・希望・条件にマッチした求人の提案 ※ヘッドハンターを利用する場合 |
| 運営会社 | 株式会社ビズリーチ |
| 東京の拠点 | 東京都渋谷区渋谷2-15-1 |
| 運営許可番号 | 13-ユ−313005 |
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
マイナビジョブ20’s

出典:マイナビジョブ20s
※マイナビのプロモーションを含みます
マイナビジョブ20’sとは
マイナビジョブ20’sは、株式会社マイナビワークスが東京都新宿区にある新宿オフィスを拠点として運営する転職エージェントです。
マイナビジョブ20’sでの転職活動がおすすめの人
- 東京で転職したいと考えている20代の人
マイナビジョブ20’sで転職活動するメリット
20代の人が東京で転職活動する場合、マイナビジョブ20’sの利用はメリットが大きいと言えます。
マイナビジョブ20’sは評判にある通り、20代の転職求人をメインに取り扱う転職エージェントです。そのため、掲載されている求人は全てほとんどが20代を対象としたものです。
さらに、未経験OKな求人が多い点も20代の人にとって魅力となる場合が多いでしょう。
マイナビジョブ20’sで転職活動するデメリット
- マイナビジョブ20’sは、東京でハイクラス転職をしたい場合には向かない可能性がある
マイナビジョブ20’sは、20代・第二新卒向けの求人を掲載しており、未経験OKとなっている求人の割合も高いです。
そのため、スキルの高い人がハイクラス求人をしたいと考えている場合、求める条件の求人は多くない可能性があります。
| サービス名 | マイナビジョブ20’s |
|---|---|
| 東京での求人数 | 公開求人数:2,016件(※) |
| 対象年齢層 | 20代・第二新卒向け |
| 対象業界 | あらゆる業界・業種 |
| 東京の対象エリア | 県内全域 |
| 料金 | 完全無料 |
| サポート内容 | ・カウンセリング ・書類添削 ・面接対策 ・適性診断 |
| 運営会社 | 株式会社マイナビワークス |
| 東京の拠点 | 東京都新宿区西新宿1-6-1 新宿エルタワー27F |
| 運営許可番号 | 13-ユ-308164 |
(※2025年10時点 公式サイトに記載)
エンエージェント
エンエージェントとは
エンエージェントは、エン・ジャパン株式会社が東京都新宿区にある本社を拠点として運営する転職エージェントです。
エンエージェントでの転職活動がおすすめの人
- 職業紹介優良事業者に認定されているエージェントに安心感を持って依頼したい人
エンエージェントで転職活動するメリット
エンエージェントは職業紹介優良事業者に認定されているため、東京で転職活動する際、安心感を持って利用できます。
職業紹介優良事業者とは、厚生労働省が認定する審査を受け基準を満たした事業者のことです。審査基準として、入社後の定着やマッチングについても考慮されます。
そのため、職業紹介優良事業者としての基準を満たすエージェントは、安心感を持って利用できる転職エージェントと言えます。
エンエージェントで転職活動するデメリット
- エンエージェントに掲載されている東京の高収入な求人は多くない可能性がある
| サービス名 | エンエージェント |
|---|---|
| 東京での求人数(※) | 公開求人数:不明 |
| 対象年齢層 | 全年齢 |
| 対象業界 | あらゆる業界・業種 |
| 東京の対象エリア | 県内全域 |
| 料金 | 完全無料 |
| サポート内容 | ・個別面談 ・内定時のアドバイス ・入社後のフォロー |
| 運営会社 | エン・ジャパン株式会社 |
| 東京の拠点 | 記載 |
| 運営許可番号 | 東京都新宿区西新宿6-5-1 新宿アイランドタワー35F |
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
type転職エージェント

出典:type転職エージェント
type転職エージェントとは
type転職エージェントは、株式会社キャリアデザインセンターが東京都港区の本社を拠点に運営する転職エージェントです。
type転職エージェントでの転職活動がおすすめの人
- 東京で運営歴の長い転職エージェントにサポートを依頼したいと思っている人
type転職エージェントで転職活動するメリット
type転職エージェントは、実績の豊富な転職エージェントであるため、安心感を持って東京での転職サポートを依頼できます。
type転職エージェントは、25年以上(※1)の長い運営歴がある転職エージェントです。転職支援実績も約34万人(※2)と豊富です。
豊富な実績から積み重ねたノウハウを活かしたサポートを行ってくれると期待できます。
(※1,2 2025年10月時点 公式サイトに記載)
type転職エージェントで転職活動するデメリット
- 求人の数は業種によってばらつきがある
type転職エージェントはITやハイクラスの転職に強みを持っています。しかし、それ以外の業種の求人の掲載数は比較的少ない傾向があります。
例えば、東京都で建築・土木・設備関連の求人の掲載数は本記事執筆時点で47件(※)と、多いとは言えません。
(※2025年10時点 公式サイトに記載)
| サービス名 | type転職エージェント |
|---|---|
| 東京での求人数(※) | 公開求人数:6,874件 非公開求人数:23,473件 |
| 対象年齢層 | 全年齢 |
| 対象業界 | あらゆる業界・業種 |
| 東京の対象エリア | 県内全域 |
| 料金 | 完全無料 |
| サポート内容 | ・カウンセリング ・応募書類や面接へのアドバイス ・面接日程調整 ・企業との交渉 |
| 運営会社 | 株式会社キャリアデザインセンター |
| 東京の拠点 | 東京都港区赤坂3-21-20 赤坂ロングビーチビル |
| 運営許可番号 | 13-ユ-040429 |
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
JACリクルートメント

出典:JACリクルートメント
JACリクルートメントとは
JACリクルートメントは、株式会社 ジェイ エイ シー リクルートメントが東京都千代田区を拠点として運営する転職エージェントです。
JACリクルートメントでの転職活動がおすすめの人
- 東京ハイクラス転職をしたい人
JACリクルートメントで転職活動するメリット
JACリクルートメントは、東京を含め全国的にハイクラス転職に強いという特徴があります。
JACと取引のある企業は約12,000社(※1)と多くあります。あらゆる業界や職種の企業のハイクラス求人を揃えているため、自分のスキルに合う高収入な求人を見つけやすいでしょう。
JACリクルートメントの抱える求人の75%(※2)は非公開求人であるため、まずは無料会員登録をしてJACリクルートメントのコンサルタントに相談してみることをおすすめします。
(※1,2 2025年10月時点 公式サイトに記載)
JACリクルートメントで転職活動するデメリット
- 東京での求人数を公開していない
JACリクルートメントは、東京都の求人数を公開していません。そのため、利用前にどのくらい求人を持っているのか、イメージがしにくい場合があります。
| サービス名 | JACリクルートメント |
|---|---|
| 東京での求人数(※) | 公開求人数:不明 非公開求人数:不明 |
| 対象年齢層 | 30歳以上 |
| 対象業界 | 30歳以上 |
| 東京の対象エリア | 県内全域 |
| 料金 | 完全無料 |
| サポート内容 | ・レジュメ添削 ・面接対策 ・条件交渉 ・入社スケジュールの調整 ・英文レジュメ作成 ・英語面接対策 |
| 運営会社 | 株式会社 ジェイ エイ シー リクルートメント |
| 東京の拠点 | 東京都千代田区神田神保町1-105番地 神保町三井ビルディング14階 |
| 運営許可番号 | 13-ユ-010227 |
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
マイナビAGENT

出典:マイナビAGENT
※マイナビのプロモーションを含みます
マイナビAGENTとは
・マイナビAGENTは、株式会社マイナビが運営する総合型転職エージェントです。
マイナビAGENTでの転職活動がおすすめの人
- 東京で転職する際に求人を出す企業について詳しく知りたい人
マイナビAGENTで転職活動するメリット
マイナビAGENTを利用して東京で転職活動するメリットとして、リアルな企業情報を知ることができる点が挙げられます。
マイナビAGENTは、分業型転職エージェントであり、企業担当アドバイザーが在籍しています。
企業担当アドバイザーは求人を出す企業とやりとりを行い、企業に関する情報を収集しています。
企業担当アドバイザーから、職場の雰囲気に関することなど情報をもらうことで、企業のことをより詳しく知ることができるでしょう。
マイナビAGENTで転職活動するデメリット
- 自身で求人を探すことができない
| サービス名 | マイナビAGENT |
|---|---|
| 東京での求人数(※) | 公開求人数:39,220件 非公開求人数:10,660件 |
| 対象年齢層 | 全年齢 |
| 対象業界 | 幅広い業界・業種 |
| 東京の対象エリア | 県内全域 |
| 料金 | 完全無料 |
| サポート内容 | ・職務経歴書のブラッシュアップや模擬⾯接 ・利⽤回数や期間に制限なく、夜間や⼟曜(9:30〜17:30)も含めて相談可能 ・⾯接⽇程などのスケジュール調整や給与などの条件交渉等も代⾏可能 |
| 運営会社 | 株式会社マイナビ |
| 東京の拠点 | 東京都中央区銀座四丁目12番15号 歌舞伎座タワー |
| 運営許可番号 | 13-ユ-080554 |
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
パソナキャリア
パソナキャリアとは
パソナキャリアは、株式会社パソナが東京都港区の本社を拠点として運営する転職エージェントです。
パソナキャリアでの転職活動がおすすめの人
- 東京で年収が上がる転職をしたい人
パソナキャリアで転職活動するメリット
パソナキャリアを利用して東京で転職活動するなら、年収が上がる可能性が高いと言えます。
パソナキャリアはハイクラス転職に強い転職エージェントです。実際、パソナキャリアを利用して転職した人の61.7%(※1)が年収が上がっています。
また、パソナキャリアのみで扱っている求人が1,200件以上(※2)あるため、より幅広い企業の紹介が可能になっていると言えます。
(※1,2 2025年10月時点 公式サイトに記載)
パソナキャリアで転職活動するデメリット
- 東京で未経験の業種に転職したい場合には、選択肢が多くない可能性がある
パソナキャリアは、スキルを活かしたハイクラス転職におすすめの転職エージェントです。そのため、未経験可となっている求人の数はさほど多くありません。
例えば、東京で年収1,000万円以上の求人は9,342件(※1)ありますが、その内未経験可となっているものは約1,100件(※2)と少なめです。
(※1,2 2025年10月時点 公式サイトに記載)
| サービス名 | パソナキャリア |
|---|---|
| 東京での求人数(※) | 公開求人数:23,181件 |
| 対象年齢層 | 全年齢対応 |
| 対象業界 | あらゆる業界・業種 |
| 東京の対象エリア | 県内全域 |
| 料金 | 完全無料 |
| サポート内容 | ・応募書類添削 ・面接日程調整 ・模擬面接対策 ・年収交渉 |
| 運営会社 | 株式会社パソナ |
| 東京の拠点 | 記載 |
| 運営許可番号 | 東京都港区南青山3-1-30 PASONA SQUARE 8階 |
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
【年代・職種別】東京のおすすめ転職エージェント
以下では、年代別に東京都での転職におすすめのエージェントをまとめています。

年代別
20代・第二新卒向け

出典:Re就活
東京の20代・第二新卒向けの転職をしたい方におすすめの転職サイトとしてRe就活があります。
| サービス名 | Re就活 |
|---|---|
| 東京での求人数(※) | 公開求人数:735 |
| 20代・第二新卒向けの求人数 | 735件 |
| 料金 | 完全無料 |
| サポート内容 | ・公式サイトから転職を成功させるためのノウハウがまとまった記事を閲覧できる ・履歴書や職務経歴書のテンプレートをダウンロードできる |
| 運営会社 | 株式会社学情 |
| 運営許可番号 | 13-ユ-314210 |
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
Re就活は、株式会社学情が東京都中央区の本社を拠点に運営する転職サイトです。
東京の20代・第二新卒向けの転職をしたい方にRe就活がおすすめできる理由として、Re就活が20代の転職に特化している点が挙げられます。
そのため、Re就活で取り扱いがある求人は多くが20代・第二新卒向けとなっています。
例えば、本記事執筆時点では東京都の20代・第二新卒向けの求人はRe就活に735件(※)掲載されていました。
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
注意点として、Re就活に掲載されている高収入な求人の数はさほど多くない点に留意してください。
30代向け
東京の30代向けの転職をしたい方におすすめの転職エージェントとしてパソナキャリアがあります
| サービス名 | パソナキャリア |
|---|---|
| 東京での求人数(※) | 公開求人数:23,181件 |
| 30代向けの求人数 | 1,508件 |
| 料金 | 完全無料 |
| サポート内容 | ・キャリアカウンセリング ・応募書類のアドバイス ・面接対策 ・年収交渉 ・退職・入社サポート |
| 運営会社 | 株式会社パソナ |
| 運営許可番号 | 13-ユ-010444 |
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
パソナキャリアは、株式会社パソナが運営する分業型・両面型のハイブリッドな転職エージェントです。
パソナキャリアが30代の転職をしたい方におすすめの理由として、30代の転職支援の実績が多いことが挙げられます。
さらに、パソナキャリアはハイクラス転職に強い転職エージェントであるため、30代の方が東京で転職活動をした際に、年収を上げることができる確率も高いと言えるでしょう。
40代向け

出典:JACリクルートメント
東京の40代向けの転職をしたい方におすすめの転職エージェントとしてJACリクルートメントがあります。
| サービス名 | JACリクルートメント |
|---|---|
| 東京での求人数(※) | 公開求人数:\不明 |
| 40代向けの求人数 | 不明 |
| 料金 | 完全無料 |
| サポート内容 | ・レジュメ添削 ・面接対策 ・条件交渉 ・入社スケジュールの調整 ・英文レジュメ作成 ・英語面接対策 |
| 運営会社 | 株式会社 ジェイ エイ シー リクルートメント |
| 運営許可番号 | 13-ユ-010227 |
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
JACリクルートメントは、特化型かつ両面型の転職エージェントです。
JACリクルートメントがおすすめできる理由として、JACリクルートメントが管理職や専門職などのハイクラス転職を中心に扱う転職エージェントである点が挙げられます。
そのため、スキルや経験を積んだ40代の方が、JACリクルートメントを利用した東京での転職によって年収を上げられる確率は高いと言えるでしょう。
実際オリコンによる調査では、JACリクルートメントが「ハイクラス・ミドルクラス転職における顧客満足度1位」(※)に選ばれています。
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
50代~向け
東京の50代~向けの転職をしたい方におすすめの転職エージェントとしてリクルートダイレクトスカウトがあります
| サービス名 | リクルートダイレクトスカウト |
|---|---|
| 東京での求人数(※) | 公開求人数:281,981件 |
| 50代~向けの求人数 | 1,789件 |
| 料金 | 完全無料 |
| サポート内容 | なし (求職者と企業またはエージェントのマッチングサービスのため) |
| 運営会社 | 株式会社インディードリクルートパートナーズ |
| 運営許可番号 | 13-ユ-313011 |
(※2025年10時点 公式サイトに記載)
リクルートダイレクトスカウトは、総合型かつ分業型の転職エージェントです。
東京の50代以上の人向けの転職をしたい方にリクルートダイレクトスカウトがおすすめできる理由として、企業から直接スカウトが届く点が挙げられます。
自分の意思で様々なことを決定し、効率的に転職活動を行うことができるため、社会経験を積んだ方におすすめのエージェントと言えます。
転職の経験が少ない場合は、dodaなど他の大手転職エージェントの利用が向いている可能性もあります。その場合には注意が必要です。
職種別
ここからは、業種別に東京都での転職におすすめのエージェントを見ていきます。

IT
東京のIT業界での転職を望む方におすすめの転職エージェントとしてレバテックキャリアがあります。
| サービス名 | レバテックキャリア |
|---|---|
| 東京での求人数(※) | 公開求人数:34,357件 |
| ITの求人数 | 34,393件 |
| 料金 | 完全無料 |
| サポート内容 | ・求人紹介 ・キャリア相談 ・書類添削 ・面接対策 ・年収交渉 ・入社日調整 |
| 運営会社 | レバテック株式会社 |
| 運営許可番号 | 13-ユ-308734 |
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
レバテックキャリアは、レバテック株式会社が提供する特化型の転職エージェントサービスです。
レバテックキャリアは、IT・Web業界のエンジニア・クリエイターの転職に特化しているため、東京でIT業界での転職をしたい人におすすめです。
レバテックキャリアに在籍するアドバイザーは、IT業界の中でもWeb企業やSlerなどそれぞれの職種を専門分野としています。
そのためIT業界での転職に関して深い知識を持ち、転職希望者に適切なサポートを行ってくれるでしょう。
コンサル
東京のコンサルへの転職を望む方におすすめの転職エージェントとしてアンテロープキャリアコンサルティングがあります。
| サービス名 | アンテロープキャリアコンサルティング |
|---|---|
| 東京での求人数(※) | 公開求人数:不明 |
| コンサルの求人数 | 不明 |
| 料金 | 完全無料 |
| サポート内容 | ・特殊面接にも対応したアドバイス ・入社後サポート |
| 運営会社 | アンテロープキャリアコンサルティング株式会社 |
| 運営許可番号 | 13-ユ-040484 |
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
アンテロープキャリアコンサルティングは、アンテロープキャリアコンサルティング株式会社が運営する特化型転職エージェントです。
東京のコンサル業界への転職を望む方にアンテロープキャリアコンサルティングがおすすめできる理由として、金融とコンサル業界に特化した転職エージェントである点が挙げられます。
アンテロープキャリアコンサルティングに掲載されているコンサル業界での求人は約1,200件(※)と多くあります。
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
一部の求人はコンサル業界未経験可となっています。
管理・事務
出典:doda
東京の管理・事務向けの転職をしたい方におすすめの転職エージェントとしてdodaがあります。
| サービス名 | doda |
|---|---|
| 東京での求人数(※) | 公開求人数:95,132件 |
| 管理・事務の求人数 | 25,065件 |
| 料金 | 完全無料 |
| サポート内容 | ・応募書類の添削 ・模擬面接 ・書類の提出の代行 ・面接の日程調整の代行 |
| 運営会社 | パーソルキャリア株式会社 |
| 運営許可番号 | 13-ユ-304785 |
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
dodaは総合型かつ分業型の転職エージェントです。
東京の管理・事務への転職を望む方にdodaがおすすめできる理由として、dodaの求人掲載数の多さが挙げられます。
dodaに掲載されている管理・事務業界での求人は25,000件以上(※)と多くあります。そのため、自分に合った条件の求人を見つけやすいと言えるでしょう。
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
企業規模別
ハイクラス転職

出典:JACリクルートメント
東京のハイクラス転職をしたい方におすすめの転職エージェントとしてJACリクルートメントがあります。
| サービス名 | JACリクルートメント |
|---|---|
| 東京での求人数(※) | 公開求人数:不明 |
| ハイクラス転職の求人数 | |
| 料金 | 完全無料 |
| サポート内容 | ・レジュメ添削 ・面接対策 ・条件交渉 ・入社スケジュールの調整 ・英文レジュメ作成 ・英語面接対策 |
| 運営会社 | 株式会社 ジェイ エイ シー リクルートメント |
| 運営許可番号 | 13-ユ-010227 |
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
JACリクルートメントは、特化型かつ両面型の転職エージェントです。
東京のハイクラス転職をしたい方JACリクルートメントがおすすめできる理由として、JACリクルートメントがハイクラス転職に強い点が挙げられます。
JACリクルートメントに掲載されている年収1,000万円以上の求人は6,297件(※)と多くあります。
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
注意点として、JACリクルートメントではスキルや経験の少ない人に紹介してもらえる求人は多くない点に留意してください。
ベンチャー
東京のベンチャー向けの転職をしたい方 or への転職を望む方におすすめの転職エージェントとしてfor startups(フォースタートアップス)があります。
| サービス名 | for startups |
|---|---|
| 東京での求人数(※) | 公開求人数:不明 |
| ベンチャーの求人数 | 不明 |
| 料金 | 完全無料 |
| サポート内容 | ・ヒューマンキャピタリストとの面談 |
| 運営会社 | フォースタートアップス株式会社 |
| 運営許可番号 | 13-ユ-307946 |
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
for startupsは、フォースタートアップス株式会社が東京都港区を拠点に運営する転職エージェントです。
東京のベンチャーへの転職を望む方にfor startupsがおすすめできる理由として、for startupsのベンチャーへの理解度の高さが挙げられます。
for startupsは、転職支援以外にもベンチャー企業への支援事業を行っています。
そのため、ベンチャー企業に関する知識が多く、ベンチャーへの転職の際に必要なサポートを的確に行ってくれるでしょう。
東京都に拠点がある転職エージェントまとめ
以下では、東京に拠点がある転職エージェントの一例をまとめています。

| サービス名 | 【拠点名】住所 | 東京の求人数(※) |
|---|---|---|
| アサインエージェント | 【東京本社】東京都千代田区霞が関3丁目2-5 | 不明 |
| ウズウズキャリアサポート | 【UZUZ本社オフィス】東京都新宿区西新宿3丁目11-20オフィススクエアビル新宿3階 | 不明 |
| Geekly(ギークリー) | 【本社】東京都渋谷区渋谷二丁目17番1号 渋谷アクシュ10階 | 27,060件 |
| 株式会社ネオキャリア | 【本社】東京都新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル 2階 | 不明 |
| ヒューレックス | 【東京本社】東京都千代田区丸の内1-9-1 丸の内中央ビル10階 | 3,279件 |
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
【2026年最新】東京の掲載求人数を紹介
以下エージェントを例に、東京の掲載求人数を見ていきます。
| エージェント名 | 東京の掲載求人数 |
|---|---|
| doda | 100,908件 |
| リクルートエージェント | 936件以上 |
| リクルートダイレクトスカウト | 309,585件 |
出典:各公式サイトに記載
※2026年7月15日時点
東京で利用可能なおすすめの転職サイト
マイナビ転職
※マイナビのプロモーションを含みます
マイナビ転職とは
マイナビ転職は、株式会社マイナビが東京都千代田区に置く本社を拠点として東京を始め全国的に運営する転職サイトです。
マイナビ転職での転職活動がおすすめの人
・豊富なサポートを受けつつ転職活動をしたい人
マイナビ転職で転職活動するメリット
・東京で転職する際のサポートが豊富
マイナビ転職は、転職活動をする際に役立つ様々なサポートを行っています。例えば、転職に関するノウハウを身につけられる転職ノウハウセミナーを無料で公開しています。
また、無料会員登録を行うことで、自分に合っている仕事が調べられる適性診断を受けられます。
マイナビ転職で転職活動するデメリット
- マイナビ転職に掲載されている東京の求人の数が業種によっては少ない場合がある。
例えば、マイナビ転職に掲載されている求人の中で、保育・教育・通訳分野のものは多くありません。
| サービス名 | マイナビ転職 |
|---|---|
| 東京での求人数(※) | 13,475件 |
| 対象年齢層 | 全年齢 |
| 対象業界 | あらゆる業界・業種 |
| 東京の対象エリア | 県内全域 |
| 料金 | 完全無料 |
| サポート内容 | ・適性診断 ・転職フェア |
| 運営会社 | 株式会社マイナビ |
| 東京の拠点 | 東京都千代田区一ツ橋一丁目1番1号 |
| 運営許可番号 | 13-ユ-080554 |
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
マイナビ転職公式サイトはこちら
リクナビNEXT

出典:リクナビnext
リクナビNEXTとは
リクナビNEXTは、株式会社リクルートが東京都千代田区にある本社を拠点に運営する転職サイトです。
リクナビNEXTでの転職活動がおすすめの人
・自分の強みを分析しておすすめの求人情報を教えてもらいたい人
リクナビNEXTで転職活動するメリット
・自分の強みを分析する本格的な診断が受けられる
東京でリクナビNEXTを利用して転職活動したい場合、まずリクナビNEXTが提供する「グッドポイント診断」を受けることが可能です。
グッドポイント診断では、自分の強みを客観的に把握するため、決断力や独創性など18種類(※)の強みの中から自分に当てはまるものを5つ診断してもらえます。
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
診断結果は、リクナビNEXTで求人に応募するにあたって添付が可能です。企業側に自分の強みを伝えるためにも役立ちます。
リクナビNEXTで転職活動するデメリット
- 東京のハイクラス転職には向いていない
リクナビNEXTは、高収入な求人の数は少ない傾向があります。例えば、東京の求人約1,000件の内、固定給が35万円以上のものは1,300件以下(※)でした。
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
| サービス名 | リクナビNEXT |
|---|---|
| 東京での求人数(※) | 公開求人数:1,000件以上 |
| 対象年齢層 | 全年齢 |
| 対象業界 | あらゆる業界・業種 |
| 東京の対象エリア | 県内全域 |
| 料金 | 完全無料 |
| サポート内容 | ・グッドポイント診断 ・面接日程調整 |
| 運営会社 | 株式会社リクルート |
| 東京の拠点 | 東京都千代田区丸の内1-9-2 グラントウキョウサウスタワー |
| 運営許可番号 | 13-ユ-313011 |
(※2025年10月時点 公式サイトに記載)
東京都の最新の転職市場動向
東京の転職市場動向を以下の表にまとめました。
| 有効求人倍率(※1) | 平均年収(万円)(※2) |
| 1.46 | 403.7 |
(※1 出典:2025年 6月東京ハローワーク_【東京】職業別有効求人・求職状況)
(※2 出典:令和6年賃金構造基本統計調査の概況)
東京の有効求人倍率は日本全体に比べて0.24ポイント高くなっています。また平均年収は日本全体と比べて約70万円高くなっています。
東京は、全国平均と比較して求人の数も質も高いと言えるでしょう。
東京での自分に合った転職エージェントの選び方

以下、東京で転職エージェントを選ぶポイントの詳細を解説していきます。
東京で希望条件に合う求人があるか確認する
東京で自分に合った転職エージェントを選ぶためのポイントとして、東京で希望条件に合う求人があるか確認することがあります。
東京で希望に合う条件があるか確認しないまま転職エージェントを選んでしまうと、結局自分に合う求人が見つからず、結果転職までの時間や手間が多くかかってしまう可能性があります。
東京で希望条件に合う求人があるか確認しておくことでそのような事態を回避でき、自分に合った転職エージェントを選べるようになるでしょう。
複数社に登録して比較検討する
東京で自分に合った転職エージェントを選ぶためのポイントとして、複数社に登録して比較検討することがあります。
登録するのが1社のみだと、触れられる求人の数が少なくなってしまいます。例えば、転職エージェントによっては独自の求人情報を抱えている場合があります。
複数社に登録して比較検討することで、そうした独自の求人情報などを含め、より多くの求人に触れることができるようになるでしょう。
東京で転職エージェントを利用するメリット
手厚い転職支援を受けられる
東京で、転職エージェントを利用するメリットの1つに手厚い転職支援を受けられるという点があります。以下で受けられる可能性のある転職支援の例を挙げます。
- 模擬面接
- レジュメ添削
- 面接日程調整代行
- 条件交渉(年収など) など
こうしたサポートを受けることで、転職がし易くなることに加え、転職後の待遇を上げることができる可能性があります。
非公開求人を紹介してくれる場合がある
東京で、転職エージェントを利用するメリットの1つに非公開求人を紹介してくれる場合があるという点があります。非公開求人とは、サイトなどインターネット上では公開されていない求人情報を意味します。
非公開求人は、応募にスキルや経験が求められる一方で、年収などの条件が良い場合が多いです。
転職エージェントに非公開求人を紹介してもらうことで、自分のスキルや経験を活かした高待遇の仕事に転職できる可能性が高まります。
東京で転職エージェントを利用する際の流れ
dodaを活用する流れ
- エージェントサービスに登録する
- キャリアカウンセリングを受ける
- 求人の紹介を受ける
- 応募書類を作成し、応募する
- 書類選考・面接を受ける
- 内定・入社する
dodaに無料会員登録する際には、メールアドレスが必要となります。また、電話番号を入力することでその後のエージェントとのやり取りをスムーズに行える可能性があります。
面接の前には、模擬面接などのサポートを受けることで面接対策を行うことが可能です。こうしたサポートを積極的に利用することで、転職の成功率を上げることができるでしょう。
東京で転職エージェントを有効活用する方法
転職する意思があることを伝えておく
東京で転職エージェントを有効活用する方法の1つとして、転職する意思があることを伝えておくことがあります。
転職する意思があると伝えておくことで、エージェントから優先的に対応してもらえる確率を上げられます。
転職する意思が弱いとエージェントに判断されてしまうと、条件の良い求人を回してもらいにくくなってしまいます。
転職活動の目的を明確にしておく
東京で転職エージェントを有効活用する方法の1つとして転職活動の目的を明確にしておくことがあります。
転職活動の目的を明確にしておくことで、求人の絞り込みを効率的に行い、結果的に早く転職できる可能性があります。
転職活動の目的がはっきりしない場合、求人を探す際に時間がかかってしまう可能性があるでしょう。
経歴・経験に嘘をつかない
東京で転職エージェントを有効活用する方法の1つとして経歴・経験に嘘をつかないことがあります。
経歴や経験を正直に話すことで、自分に見合う求人をエージェントから紹介してもらいやすくなります。
経歴・経験に関して嘘をつくと、エージェントや企業からの信頼を失い、内定取り消しなど深刻な事態に繋がるリスクがあります。
東京で転職エージェント・・人材紹介エージェントを利用する際の注意点
同一の求人に複数のエージェント経由で申し込むのはNG
東京で転職エージェントを利用する際の注意点として、同一の求人に複数のエージェント経由で申し込むのはNGなことがあります。
同一の求人に複数のエージェントから申し込んでも、採用確率を上げることはできません。むしろ企業やエージェントから、自己管理ができていない、正直でないと判断されてしまうリスクがあります。
同一の求人に複数のエージェントから申し込まないように注意することで、企業やエージェントとの信頼関係を持ちやすくなるでしょう。
希望条件は詳細に伝えておく
東京で転職エージェントを利用する際の注意点として希望条件は詳細に伝えておくことがあります。
希望条件を詳細に伝えておくことで、自分に適した求人を紹介してもらえる可能性が高くなります
希望条件を詳細に伝えていない場合、希望に沿わない求人を紹介され時間を無駄にしてしまう可能性があります。時間を無駄にしないためにも、希望条件を詳細に伝えることが重要です。
東京転職エージェントに関するよくある質問
転職エージェントとの面談では何を話す?
転職エージェントとの面談では、自身の職歴や転職理由など転職の際に必要な情報を伝えることになります。また、転職の際のアドバイスや面接対策を面談の際にしてもらえる場合もあるでしょう。
転職エージェントに電話で相談できる?
転職エージェントに電話で相談することは可能です。電話以外にも、チャットやメール、ビデオ通話での相談に対応している転職エージェントもあります。
専門的なスキルがないと転職エージェントは利用できない?
専門的なスキルがなくても転職エージェントを利用することは可能です。
例えばマイナビジョブ20’sでは、未経験可となっている求人情報を多く紹介しています。
上京転職が可能な転職エージェントはどこ?
上京転職は基本的にどの転職エージェントでも対応可能です。
多くの転職エージェントがオンラインや電話での面談に対応しています。地方在住の方でも東京での転職活動をサポートしてもらうことは可能です。


株式会社ファンオブライフ
領域特化型転職エージェントとして「アガルートキャリア」や「Education Career」などの運営を行う。有料職業紹介事業(許可番号:13-ユ-307322)。
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