40代女性向けの転職サイトおすすめ13選を比較【2026年7月最新】40代女性で未経験から応募できるサイトも紹介

（※1 2025年10月時点 公式サイトに記載）
（※2 厚生労働省「人材サービス総合サイト」における有料職業紹介事業者のうち無期雇用および 4ヶ月以上の有期雇用の合計人数（2023年度実績を自社集計）2024年5月時点）

40代女性におすすめの転職サイト13選を比較

上記の画像は、40代女性におすすめの転職サイトを目的別にまとめたものです。

以下では、それぞれの転職サイトについて詳しく解説していきます。

リクルートエージェント

出典：リクルートエージェント

（評価の詳細はこちら）

リクルートエージェントとは

リクルートエージェントは、株式会社インディードリクルートパートナーズが運営する総合型の転職エージェントです。

40代女性を含め、年齢・性別問わず幅広い求人を取り扱っています。

リクルートエージェントでの転職活動がおすすめの人

リクルートエージェントで転職活動するメリット

リクルートエージェントは、女性のキャリアアップや働きやすさを考慮した求人も取り扱っています。

時短勤務やフレックスタイム制、リモートワークが可能な求人も取り扱っていることから、40代女性が家庭の状況やキャリアの希望に合わせた柔軟な働き方を実現しやすいでしょう。

キャリアアドバイザーは、家庭や育児、介護などの40代女性特有のライフステージの変化を考慮した上で、適したキャリアプランを提案してくれます。

再就職や長期的なキャリア構築を考えている女性であっても、納得感のある転職活動を進めやすいと言えます。

リクルートエージェントで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

リクルートエージェントで転職活動をした40代女性の口コミ・評判

知人の付き添いでリクルートエージェントに行ってきました。
やはり転職は、基本は今までの経験を活かす必要があり、30代前半でも、特に女性のキャリアチェンジはたいへん💦
40代50代で求められる仕事をイメージしながら、どう子育て期間を過ごすか踏まえ、人生設計するのが大切になってきます。

— 三木谷はじめ (@H_Mikitani) September 23, 2019

10年前転職活動をしていた時は40代以上の求職者は転職エージェントに登録しても「現在紹介できる案件はございません」という回答が多かった。

昨年リクルートエージェントは45歳以上専任のキャリアアドバイザーが在籍しており大量の求人を紹介してくれた。

40代以上の転職市場は確実に拡大している

— ゆきひろ@ミドルシニアの転職・再就職 (@tykrs7) April 15, 2024

リクルートエージェントで14件ほどエントリーしてみたけど1件も書類が通らない…😭
市場価値の低さよ…。
40代の転職は難しいよね…。#ワーママ転職

— いちろー®︎4y+1y (@nvw5m) October 19, 2022

リクルートダイレクトスカウト

出典：リクルートダイレクトスカウト

（評価の詳細はこちら）

リクルートダイレクトスカウトとは

リクルートダイレクトスカウトとは、株式会社インディードリクルートパートナーズが運営する、スカウト型の転職支援サービスです。

ハイクラス転職の支援を得意としており、キャリアアップを目指す40代女性の転職支援にも対応しています。

リクルートダイレクトスカウトでの転職活動がおすすめの人

リクルートダイレクトスカウトで転職活動するメリット

リクルートダイレクトスカウトは「スカウト型」を採用しており、スキルや経歴を登録することで、ヘッドハンターや企業から直接スカウトを受けられる転職サービスです。

求人を自身で積極的に探さなくても良いことから、仕事や家事で忙しくなりやすい40代の女性でも利用しやすいと言えます。

家庭や仕事の両立を図りながら、効率的に転職活動を進めやすいでしょう。

また、年収700万円以上の40代向け求人を2,000件以上（※）取り扱っていることから、40代のハイクラス転職を実現しやすいです。

自身の経歴を見た企業やヘッドハンターからスカウトを受けられるため、自身のキャリアやスキルに対する市場価値が把握できる点も嬉しいポイントです。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

リクルートダイレクトスカウトで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

リクルートダイレクトスカウトで転職活動をした40代女性の口コミ・評判

私も思い当たる節がありました！
ビズリーチ、enミドルの転職、リクルートダイレクトスカウト、dodaXを利用

法務界隈は売り手市場
職務経歴をアプデしなくても毎週数通はスカウトが届き、アプデすると結構届きました… https://t.co/gIih4jRtHZ

— HIRO🇲🇹MaltaLover (@HIRO2396) January 5, 2024

完全に個人的意見ですが😂リクルートダイレクトスカウトとAMBI良きでした🤩🫶

— まな (@careermana66) May 25, 2024

doda

出典：doda

（評価の詳細はこちら）

dodaとは

dodaは、総合型の転職サイトで、株式会社パーソルキャリアが運営しています。

転職サイトと転職エージェントサービスの両方を提供しているため、40代の女性が自身のキャリアやライフステージに合わせて柔軟に転職活動を進められます。

dodaでの転職活動がおすすめの人

dodaで転職活動するメリット

dodaの求人検索機能では、勤務地や雇用形態、年収、業種、職種などの条件を細かく設定して求人の検索ができるため、自身に合った求人を見つけやすいです。

仕事と家庭の両立のため細かな条件を設定したい40代女性の人でも、効率的に求人を探しやすいと言えるでしょう。

また、2025年10月時点で非公開求人数を含め28万件以上（※）の求人を取り扱っていることから、自身の希望に合った求人と出会いやすいです。

dodaは、求人サイトの運営以外に、エージェントサービスも提供しており、転職活動のサポートを受けられます。

所属しているエージェントは各業界に精通していることから、40代女性のスキルやキャリアを最大限に活かせるような求人を紹介してもらうことが可能です。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

dodaで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

dodaで転職活動をした40代女性の口コミ・評判

ナオさん、お疲れ様です。ハローワークの求人安いの多いですよね、、、dodaとか比較時年齢にあった求人ありますよ。ガンプラ好きだから３０−４０代ですよね？

— こぐま (@kotetsu128) August 18, 2023

dodaさんのAI判断おすすめ求人メール、何種類か来る中で、バスやタクシー会社（50代活躍中！定年後を生き生きと！みたいなコピーつき）のリストが来ることがあって、私をそっちにくくる？とショックに思うけど、採用条件に40代からに○とかつけてる企業がよほど少ないんだろうと実感する。

— 南口　碧 (@midorinodeguchi) May 20, 2023

リクナビNEXT

出典：リクナビNEXT

（評価の詳細はこちら）

リクナビNEXTとは

リクナビNEXTとは、株式会社リクルートが運営する総合型の転職サイトであり、40代の女性を含めた幅広い職種や業界の求人情報を提供しています。

リクナビNEXTでの転職活動がおすすめの人

リクナビNEXTで転職活動するメリット

リクナビNEXTでは、豊富な求人の選択肢から自身で求人を検索・応募していくため、自身のペースで転職活動を進められます。

家事や仕事で忙しく、時間に制約が多くなりやすい40代の女性でも転職活動を進めやすいと言えるでしょう。

また「グッドポイント診断」を通して自身の長所や弱みを明確することが可能です。40代の女性がこれまでの経験を振り返り、次の選択肢を検討する際に役立てられます。

リクナビNEXTで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

BIZREACH

出典：BIZREACH

BIZREACHとは

BIZREACHとは、ハイクラス層をターゲットとした転職サイトで、株式会社ビズリーチが運営しています。

40代の女性がこれまでのキャリアで培った専門的なスキルや経験を活かし、さらなるキャリアアップを目指す場合に利用されることが多いと言えます。

BIZREACHでの転職活動がおすすめの人

BIZREACHで転職活動するメリット

BIZREACHはスカウト型の転職サービスであることから、企業やヘッドハンターから直接スカウトを受けることが可能です。

自ら求人を探す時間を削減しやすいため、仕事や家事で忙しくなりやすい40代女性の人でも、効率よく転職活動を進められます。

また、スカウトを通して自身の市場価値を把握できるため、自身のキャリアの評価を知りたい40代女性にも適していると言えるでしょう。

BIZREACHで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

LIBZ（リブズ）

出典：LIBZ

LIBZとは

LIBZとは、女性のキャリア支援を得意とした転職サイトであり、株式会社リブが運営しています。40代女性のキャリア支援にも対応しています。

LIBZでの転職活動がおすすめの人

LIBZで転職活動するメリット

LIBZでは、求職者が希望する業務内容や働き方に応じて企業側が立候補できる「リクエスト型」の転職サービスを提供しています。

自身の希望条件をもとに企業が応募する個人主体のマッチングであることから、転職を通して希望条件を実現しやすいです。

育児や介護などと仕事を両立させたい40代女性には、適したサービスであると言えます。

LIBZで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

マイナビ転職 女性のおしごと

※マイナビのプロモーションを含みます。

マイナビ転職 女性のおしごととは

マイナビ転職は、女性向けの求人情報に特化した転職サイトであり、株式会社マイナビが運営しています。

幅広い年代の求人を取り扱っており、40代女性にも対応しています。

マイナビ転職 女性のおしごとでの転職活動がおすすめの人

マイナビ転職 女性のおしごとで転職活動するメリット

マイナビ転職 女性のおしごとは、日本全国幅広い地域の40代女性向け求人に対応しています。

ライフイベントをきっかけとした地方へのUターン・Iターン転職を検討している場合に適していると言えるでしょう。

また、女性のライフステージに合わせた転職のコツや面接対策、応募書類の書き方など、実践的なアドバイスが掲載されており、40代女性でもスムーズに転職活動を進めやすいです。

マイナビ転職 女性のおしごとで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

マイナビミドルシニア

※マイナビのプロモーションを含みます。

マイナビミドルシニアとは

マイナビミドルシニアは、株式会社マイナビが運営する、40代～60代をターゲットとした総合型の転職サイトです。

40代女性にも対応し、経験やスキルを活かせる求人を幅広く取り揃えています。

マイナビミドルシニアでの転職活動がおすすめの人

マイナビミドルシニアで転職活動するメリット

マイナビミドルシニアは、パートタイムや派遣、契約社員など、柔軟な雇用形態の求人も数多く取り扱っています。

そのため、40代女性に合った豊富な求人の選択肢があると言えます。

また、シニア世代に向けた転職のマニュアルも公開されており、自身のライフスタイルや家庭の事情に合わせて働ける職場を見つけやすいでしょう。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

マイナビミドルシニアで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

女の転職type

女の転職typeとは

女の転職typeとは、キャリアデザインセンターが運営する、40代女性を含めた女性の転職支援をメインとする転職サイトです。

女の転職typeでの転職活動がおすすめの人

女の転職typeで転職活動するメリット

女の転職typeでは、実際の社員が記載した評判・口コミを企業別に公式サイトにまとめています。

気になる企業の口コミ・評判を確認することで、40代女性が安心感を持って働ける職場かどうかを確認できます。

また、各企業の求人情報には、育児支援制度、介護支援制度など、女性の働きやすさに関する詳細な情報が掲載されており、安心感を持って転職活動を進めやすいです。

女の転職typeで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

JACリクルートメント

出典：JACリクルートメント

JACリクルートメントとは

JACリクルートメントは、40代女性を含めた管理職や専門職、高年収ポジションへの転職支援を得意としています。

運営会社は株式会社ジェイエイシーリクルートメントです。

JACリクルートメントでの転職活動がおすすめの人

JACリクルートメントで転職活動するメリット

JACリクルートメントが所属するJAC Recruitment Groupはイギリスに本社を置き、世界11カ国（※）に拠点を構えています。

世界中にネットワークを有していることから、40代女性にも対応した外資系企業やグローバル企業の求人も取り扱っています。

自身のキャリアや語学力などを活かして、キャリアアップを目指す40代女性に適していると言えるでしょう。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

JACリクルートメントで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

パソナキャリア

パソナキャリアとは

パソナキャリアは、株式会社パソナが運営する総合型の転職サイトです。

幅広い年齢層や業種・職種に対応した求人を取り扱っており40代の女性がキャリアアップを目指す場合にも有効であると言えます。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

パソナキャリアでの転職活動がおすすめの人

パソナキャリアで転職活動するメリット

パソナキャリアでは、求人情報以外にも、企業の社内制度や職場環境に関する情報を豊富に提供しています。

女性の働きやすさや、育児・介護制度の整備状況など、40代女性が知りたい企業の実態を把握しやすいです。

職場の雰囲気や人間関係についても担当のコンサルタントから詳しく聞くことができるため、安心感を持って求人を選択できます。

パソナキャリアで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

ミドルの転職

ミドルの転職とは

ミドルの転職は、株式会社エン・ジャパンが運営する、30〜40代のミドル層を対象にした転職サイトです。

ミドル層に特化していることから、40代の女性でも自身に合った求人を見つけやすいと言えます。

ミドルの転職での転職活動がおすすめの人

ミドルの転職で転職活動するメリット

ミドルの転職では、40代女性のキャリアを活かせるハイクラスの求人を中心に取り扱っています。

40代女性向け求人を含めた年収1,000万円以上の求人を37,000件以上（※）取り扱っていることから、転職を通じたキャリアアップを目指しやすいでしょう。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

ミドルの転職で転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

FROM40

FROM40とは

FROM40は、株式会社ダトラが運営する転職サイトです。

40〜50代の求職者支援に特化しており、累計の会員登録者数は25,000人以上（※）と多いです。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

FROM40での転職活動がおすすめの人

FROM40で転職活動するメリット

FROM40は、契約社員や派遣、パートタイムなど、柔軟な働き方ができる求人も取り扱っていることから、40代女性が自身のライフスタイルに合わせた働き方を選択しやすいです。

また、子育てや介護など、生活を通じて培ったスキルを活かせる求人もあるため、社会人としてブランクがある40代女性の人でも、スキルを活かせる求人に出会いやすいと言えます。

FROM40で転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

とらばーゆ

とらばーゆとは

とらばーゆは、株式会社リクルートが運営する、女性向け求人に特化した転職情報サイトです。

40代女性向け求人にも対応しており、正社員以外にも、パートタイムや契約社員など、柔軟な雇用形態の求人も掲載しています。

とらばーゆでの転職活動がおすすめの人

とらばーゆで転職活動するメリット

とらばーゆは、医療や美容関連職、販売職、営業職などの転職支援を得意としています。

公式サイトから、上記の職種に絞って求人を探せるため、医療・美容系職種や販売・営業職を希望する40代の女性は効率的に自身に適した求人を探せるでしょう。

とらばーゆで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

【アンケート結果】40代女性に人気の転職サイトおすすめランキング

40代で転職サイトを利用したことのあるユーザーを対象に独自のアンケート調査を行い、その結果を基にランキング表を作成しました。

なお、ランク付けしているエージェントは、「利用したことのあるユーザー数が8名を超えているエージェントのみ」となっています。

※アンケートの詳細はアンケート調査概要をご確認ください

※2025年10月執筆時点

【ステータス・属性別】40代女性におすすめの転職サイト

40代女性・未経験（スキルなし）におすすめ

女の転職typeとは

女の転職typeとは、株式会社キャリアデザインセンターが運営する転職サイトです。

未経験でも応募できる40代女性向け求人も取り扱っています。

女の転職typeでの転職活動がおすすめの人

女の転職typeで転職活動するメリット

女の転職typeでは、40代女性を含めた業界・業種未経験OKの求人を1,886件以上（※）取り扱っています。

そのため、40代女性がこれまでのキャリアを活かしながら、新たな業界や職種に挑戦したいと考える人に適していると言えるでしょう。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

女の転職typeで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

40代前半の女性におすすめ

出典：リクナビNEXT

リクナビNEXTとは

リクナビNEXTは、株式会社リクルートが運営する総合型の転職サイトです。

40代前半の女性に対応した求人を含め、幅広い層に対応しています。

リクナビNEXTでの転職活動がおすすめの人

リクナビNEXTで転職活動するメリット

リクナビNEXTは、日本全国の幅広い業界・職種の求人を掲載しており、40代女性向けの求人を1,000件以上（※）取り扱っています。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

一般的に就職の難易度が高くなりやすい40代女性でも、自身に合った求人に出会いやすいと言えるでしょう。

リクナビNEXTで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

40代後半の女性におすすめ

出典：リクルートエージェント

リクルートエージェントとは

リクルートエージェントとは、東証プライム市場に上場している株式会社インディードリクルートパートナーズが運営する総合型の転職サイトです。

未経験からハイクラス求人まで、40代後半の女性を対象にした求人を幅広く取り扱っています。

リクルートエージェントでの転職活動がおすすめの人

リクルートエージェントで転職活動するメリット

リクルートエージェントでは、管理職やエグゼクティブ層の転職支援も得意としています。

40代後半の女性に中には、仕事で高いスキルや専門的な知識、マネジメント経験を蓄積している場合も多いことから、転職を通じたキャリアアップを目指しやすいです。

リクルートエージェントで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

【条件別】40代女性におすすめの転職サイト

40代女性で高収入のハイクラス転職を志望するなら

出典：リクルートダイレクトスカウト

リクルートダイレクトスカウトとは

リクルートダイレクトスカウトとは、株式会社インディードリクルートパートナーズが運営するスカウト型の転職サイトです。

ハイクラス求人の転職支援を得意としており、40代女性の求人にも対応しています。

リクルートダイレクトスカウトでの転職活動がおすすめの人

リクルートダイレクトスカウトで転職活動するメリット

リクルートダイレクトスカウトには、40代女性向けを含めた、年収1,000万円以上の求人を89,000件以上（※）取り扱っています。

そのため、40代女性がこれまで積み上げてきたキャリアを活かし、高年収の管理職や役員クラスのポジションを目指す場合に適していると言えるでしょう。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

リクルートダイレクトスカウトで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

40代女性で正社員での採用を目指すなら

出典：LIBZ

LIBZとは

LIBZとは、株式会社リブが運営する、女性のキャリア支援に力を入れている転職サイトです。

全年齢の女性の転職支援を行っていることから、40代女性の転職支援にも対応しています。

LIBZでの転職活動がおすすめの人

LIBZで転職活動するメリット

LIBZでは、柔軟な働き方や福利厚生が充実した企業とのマッチングをサポートしています。

転職先に求める条件として、希望の働き方や正社員雇用の希望を設定することで、正社員として長期的に働ける職場を提供できる企業からオファーをもらうことが可能です。

育児や介護などのライフイベントを考慮しながら、正社員として働き続けたい40代女性に適していると言えるでしょう。

LIBZで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

40代女性で地方で転職活動するなら

とらばーゆとは

とらばーゆは、40代の女性を含めた全年齢の女性に対応している転職サイトです。

東証プライムに上場している株式会社リクルートが運営しており、社会的な信頼性は高いサービスであると言えます。

とらばーゆでの転職活動がおすすめの人

とらばーゆで転職活動するメリット

とらばーゆでは、公式サイトから地域ごとの求人を検索できるため、地方に住む40代女性が地元の求人を効率的に探すことが可能です。

正社員だけでなく派遣社員やパート・アルバイトの求人も取り扱っており、ライフスタイルに合った地域の求人を見つけやすいでしょう。

とらばーゆで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

【業種別】40代女性におすすめの転職サイト

40代女性で事務職に転職したいなら

出典：doda

dodaとは

dodaとは、株式会社パーソルキャリアが運営する、総合型の転職サイトです。

転職サイトに加え、転職エージェントやスカウトサービスなど幅広く対応していることから、40代女性に合った転職支援を受けることが可能です。

dodaでの転職活動がおすすめの人

dodaで転職活動するメリット

dodaでは、一般事務や営業事務といった幅広い事務職の求人を取り扱っていることから、事務職に転職を希望する40代女性に適していると言えます。

実際に、40代向けを含めた事務・アシスタント職の求人を11,000件以上（※）取り扱っていることから、自身に合った求人に出会いやすいです。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

dodaで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

40代女性で看護師に転職したいなら

出典：レバウェル看護

レバウェル看護とは

レバウェル看護とは、レバレジーズ株式会社が運営する看護師専門の転職サイトです。

看護師、准看護師、助産師、保健師などの医療関連職に特化しており、40代女性向けの求人にも対応しています。

レバウェル看護での転職活動がおすすめの人

レバウェル看護で転職活動するメリット

レバウェル看護には、時短勤務や夜勤なしの求人など、ワークライフバランスに重きを置いた働き方ができる求人も取り扱っています。

40代女性で、家庭やプライベートと仕事との両立を考えながら看護師として働き続けたい方に適していると言えるでしょう。

また、40代向け看護師求人を5,100件以上（※）取り扱っており、看護師求人の豊富な選択肢があると言えます。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

レバウェル看護で転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

40代女性で管理部門に転職したいなら

MS-Japanとは

MS-Japanは、株式会社MS-Japanが運営する、管理部門や士業の転職支援を得意としている転職サイトです

人事や経理、総務、法務など、幅広い管理部門の職種の求人を取り扱っており、40代女性向けの求人にも対応しています。

MS-Japanでの転職活動がおすすめの人

MS-Japanで転職活動するメリット

MS-Japanは管理部門に特化しており、経理・財務、人事・総務、法務といった分野の求人を6,400件以上（※1）取り扱っています。

そのため、40代の女性がこれまでの経験・スキルを活かして管理部門でのキャリアを成長させたい場合に適していると言えます。

40代女性を含めた管理部門・士業の転職実績は35年以上（※2）であり、管理部門を目指す40代の女性に合った転職サポートを受けやすいです。

（※1～2 2025年10月時点 公式サイトに記載）

MS-Japanで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

40代女性で転職サイトを利用した人の口コミ・体験談

40代女性で転職サイトを利用した人の口コミ・体験談の内容として、以下を例に紹介していきます。

成功談

復帰して、マミトラ経験して、長くいられる居場所ではないな…と感じたら転職活動もして正社員転職を成功させて。
これまでの女性陣は私と同じ状況だと全員退職してきたので「未就学児含む子ども3人いる40代でも正社員転職が決まるのか？」みたいなほんの少しの爪痕は残してきたつもり…。

— Izmi (@Izumi72) October 14, 2024

通りすがりにすみません、もしあなたがお若いなら数年我慢して実務やった方が良いです。今後、年齢を重ねたとき一般事務は中年女性は全く受からないみたいですが、私(40代後半)は経理実務と日商簿記2級のおかげですぐに転職先が決まり年収も150万上がりました。

— fu m (@fum1007) October 19, 2024

そう！　海外転職で年齢のハードルは日本より低いんです。これまで日本で積み上げた実績実力を使って、昔からの夢なら転職活動動いてみるのも手です。私も40代女性で転職しました。 https://t.co/gEQizuLBs8

— Shelly@日系駐在→🇩🇪でグローバルキャリア (@CCShelly_career) October 9, 2024

転職サイトを利用して転職活動を成功させた40代女性の体験談として「子供3人いる40代女性でも転職できた」や「経歴や資格を有効活用できた」というものがありました。

40代女性の転職は、一般的に20〜30代に比べて難易度が高いとされていますが、取り組み方によっては内定を獲得することが可能です。

また、実務を行った経歴や資格を取得していると、自身の強みを企業へ明確にアピールできるため、40代の女性でもスムーズに転職活動を進めやすいと言えます。

失敗談

昨日は同年代の女性と話をしたら
事務職を探していると年齢が理由で受からないとかスキルがないとか話ていた😥
文系短大卒で40代以上の事務職の転職は厳しいらしい…

— わびさび山葵　飲みじゃばしかやりません☕️お前をオブジェクトにしてやろうか！🥳 (@wabikaerusan) October 19, 2024

40代女性でも今は正社員転職超余裕！
というのを最近すごく見るけど首都圏に限った話なのかと思う
身近では40代以降の正社員転職はまだまだ厳しいぞって話ばかり聞くんだけど
もちろん経験もしっかりあって資格持ちであってもね

— まっさん🍏2025 (@maainoosaka) October 7, 2024

なんなら独身女性30代で転職して正規で300万超えれる職種につけれるかってかなり難しい印象があるから、40代はもっと無理なんだよな

— 真澄 (@hagimasu) June 26, 2024

転職サイトを利用して転職活動が失敗してしまった40代女性の体験談として「40代女性の事務職への転職は難しい」や「40代以降の正社員転職は厳しい」というものがありました。

40代は20〜30代に比べ即戦力としての活躍が求められやすいことから、転職の難易度は高くなりやすいです。

また、40代の女性は出産や育児、介護等で職務経歴にブランクがあることも多く、正社員の内定獲得が難しくなることも多い傾向もあります。

自身のキャリアや転職活動の方法に不安を感じる場合は、転職エージェントサービスのキャリアアドバイザーに相談してみることをおすすめします。

40代女性で転職に役立つ口コミ評判が掲載のサイト

転職会議

転職会議の概要を下表にまとめました。

（※出典：転職会議）

転職会議は、株式会社リブセンスが運営する企業口コミの情報サイトです。

230,000社以上（※）の企業に関する口コミがあり、40代の女性を含めた登録会員数は約1,040万人（※）にものぼることから、気になる企業の口コミ情報を得やすいでしょう。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

OpenWork

OpenWorkの概要を下表にまとめました。

（※出典：OpenWork）

OpenWorkは、オープンワーク株式会社が運営する、企業の口コミをまとめた情報サイトです。

OpenWorkには累計で約2,000万件（※）もの企業の口コミが寄せられていることから、40代女性の口コミも見つけやすいでしょう。

実際に働いてみないとわからないような情報も得られるため、転職活動に役立てやすいと言えます。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

JobQ

（※出典：JobQ）

JobQは、企業や転職に関する情報を質問形式で得られる企業情報サイトです。

質問や相談に対して、それぞれの企業に詳しい情報を持つ登録者から回答をもらえるため、自身の気になる企業の情報をピンポイントで確認できます。

過去の質問や相談は属性や種類ごとに分類されているため、40代女性の質問・相談内容を確認しやすいと言えます。

キャリコネ

キャリコネの概要を下表にまとめました。

（※出典：キャリコネ）

キャリコネは、株式会社グローバルウェイが運営する、企業の口コミや年収、選考内容などを公開することで転職のサポートを行う転職情報サイトです。

登録企業数は61万社（※1）を超えており、各口コミを投稿した人の年齢を確認できることから、40代女性にとって有効な情報を集めやすいと言えます。

また、外部機関の調査である「20～30代が注目している企業口コミサイト」「人事担当者が注目している口コミサイト」でNo.1（※2）を獲得しており、安心感を持って利用しやすいです。

（※1 2025年10月時点　公式サイトに記載）

（※2 日本マーケティングリサーチ機構　調査概要：2023年12月期「サイトのイメージ調査」）

【2026年最新】40代向けの掲載求人数を紹介

doda、マイナビ転職、リクナビNEXTを例に、40代向けの求人として、年収600万円以上の求人件数を紹介していきます。

出典：各公式サイトに記載

※2026年7月18日時点

40代女性の転職市場動向・転職難易度まとめ

40代女性の平均年収

40代女性の平均年収は国税庁の「令和5年分　民間給与実態統計調査」を参照すると、全体の年収は男性よりも低く、343万円であることがわかります。

40代はキャリアの成熟期とされる一方で、女性の場合は育児や介護といった家庭の事情によってキャリアが中断されたり、パートや非正規雇用での働き方を選択するケースが多いです。

また、正社員としての復職や転職を目指す場合は年収が上昇する可能性があるものの、経験や業種、雇用形態によって差があります。

経歴やスキルを活かしてキャリアアップをする場合は、年収アップを狙いやすいでしょう。

40代女性の転職理由

厚生労働省が実施した「令和5年雇用動向調査の概況」によると、40代女性の転職理由としては「労働時間、休日等の労働条件が悪かった」が多く挙げられています。

育児や介護など家庭の事情から、ライフスタイルに合わせた柔軟な働き方や、家庭に負担をかけない勤務時間を求めて転職を決意するケースが多いことが考えられます。

また、40代女性の2番目に多い転職理由として「職場の人間関係が好ましくなかった」という理由がありました。

キャリアアップや年収アップのため、管理職や専門職への転職を目指す40代の女性も比較的多いと言えるでしょう。

上記以外の理由としては「給与等収入が少なかった」や「会社の将来が不安だった」などの理由が多く見受けられました。

40代女性の平均転職回数

株式会社マイナビが実施した「転職動向調査2025」によると、40代女性の転職回数は3回が多いことがわかります。

20〜30代と比較して転職の回数が増加していることから、一定数の女性がキャリアの見直しやライフイベントに合わせて転職を行っていることがわかります。

40代の女性は、育児や介護などの家庭の事情によって一度退職し、再度正社員や派遣社員、アルバイトなどで復職する場合も多いです。

また、40代では今までの経験やスキルを活かし、スキルアップや年収アップを狙って転職を目指すケースもあるようです。

40代女性の転職難易度

40代女性の転職難易度は、20〜30に比べ高くなりやすいです。

40代女性の転職難易度が高くなりやすい理由として、以下の内容が挙げられます。

40代女性向けの求人数は、20〜30代の女性向け求人の数に比べ少ないことから、条件の良い40代女性向けの求人は倍率が高くなりやすいです。

また、40代向け求人は即戦力として活躍が期待されるケースが多く、ハイクラス求人であるほど求められる経験やスキルが高くなるでしょう。

また、40代の女性は出産や育児で社会人経験にブランクがあるケースも多いことから、ブランクの期間によっては、いきなり正社員として雇用されることが難しい場合もあります。

自身の経歴やスキル、転職先に求める条件に応じて、職種や雇用形態を選択する必要があると言えます。

40代女性の転職サイトの選び方

40代女性向けの求人を数多く取り扱っているか

40代の女性が転職を考える場合、求人の量は重要なポイントであると言えます。

転職サイトによっては、取り扱う求人の年代が偏っている場合もあるため、40代女性に対応した求人が豊富にあるかをよく確認しておきましょう。

また、転職サイトの中には、業界や職種に特化したものがあるため、自身の経歴や希望に合った求人が多く掲載されているかを確認することが重要です。

例として、看護師や保育士、薬剤師といった資格を活かせる職種を希望する場合、それらに特化したサイトを選ぶことで、より多くの求人に出会いやすくなります。

40代女性の転職支援実績があるか

40代女性の転職活動を成功させるためには、40代女性の転職支援実績が豊富にあるかを確認することが重要です。

実績が豊富な転職サイトでは、40代女性に必要な転職ノウハウを蓄積できているケースが多いです。

転職サイトのコラム記事やツール、キャリアアドバイザーを通して転職の情報を獲得することで、転職活動を有利に進めやすくなるでしょう。

40代女性特有の転職ニーズやライフスタイルに合った求人を紹介してほしい場合は、転職エージェントサービスの利用も検討することをおすすめします。

自身の経歴やスキルに合った求人があるか

40代女性が転職サイトを選ぶ際、自身の経歴やスキルに合った求人がどれだけあるかを確認することも重要です。

例として、経理や人事、総務などの管理部門での経験がある40代女性であれば、その専門分野における知識・経験をアピールすることで、転職活動を有利に進めやすくなります。

40代女性の転職においては、即戦力であることを求められるケースも多いことから、これまで積み上げた経験やスキルを活かせる求人が多い転職サイトを利用しましょう。

スキル・経験にマッチした求人が多い転職サイトを利用することで、スムーズにに転職活動を進めることが可能です。

40代女性が転職サイトを利用するメリット

40代女性向けの求人を効率的に探せる

40代女性が転職サイトを利用するメリットとして、自身に合った求人を効率的に探せる点が挙げられます。

転職サイトでは、希望する職種や勤務地、年収などを指定して検索できるため、数ある求人情報の中から自身の条件に合った求人を短時間で見つけられます。

転職サイトによっては詳細な条件を設定できるため、仕事と生活の両立のために柔軟な働き方を求める場合でも、該当する求人をスムーズに見つけやすいでしょう。

また、40代女性向けの求人を得意としている転職サイトを複数利用することで、より効率的に40代女性向け求人をチェックすることが可能です。

転職をサポートしてもらえる

転職サイトによってはキャリアアドバイザーによる転職サポートを受けられることも、40代女性が転職サイトを活用する利点の一つです。

転職サイトのエージェントサービスを利用することで、適切な求人の提案や、面接対策、書類作成のアドバイスなど、手厚いサポートを受けられます。

サポートを受けることで効率的かつ計画的に転職活動を進められるため、仕事や家事で忙しくなりやすい40代の女性でも、スムーズに転職活動を進めやすいです。

また、女性の転職支援が得意な転職サイトを選ぶことで、女性特有のライフスタイルに配慮したサポートも受けられる場合もあります。

自身のペースで転職活動を進めやすい

40代女性は、家庭の事情や仕事の忙しさにより、転職活動に割ける時間が限られている場合が多いです。

転職サイトであれば、空いた時間に自分のタイミングで求人を探したり、応募したりすることが可能です。

転職サイトは24時間いつでも利用可能で、スキマ時間を活用して効率的に転職活動を進められます。

また、応募書類の提出や面接日程の調整などはオンラインで完結できることも多く、仕事や家事で忙しい場合でも無理なく転職活動を進められるでしょう。

40代女性が転職サイトを利用するデメリット

自身に適した求人が見つからないこともある

転職サイトを利用しても、自身に合った求人が見つからない場合があります。

40代女性の転職市場は、年齢やスキル、業界によって求人が限られることがあり、希望に合った求人が見つからないと感じることもあるでしょう。

例として、特定の業界や職種に絞って転職活動をしている場合、該当する求人が少なく、選択肢が狭まることがあります。

また、40代になると即戦力として求められることが多く、経験やスキルが不足していると条件に合う求人が見つかりにくくなるケースもあると言えます。

転職までに時間がかかることがある

40代の女性が転職サイトを利用する場合、求人の応募から内定の獲得までに時間がかかる可能性がある点にも注意が必要です。

求人が見つかっても、応募者が多く競争率が高い場合、選考過程が長引いたり、内定の獲得が困難になったりするケースがあります。

また、仕事や家事で忙しい40代女性が転職活動を始めても、思うように転職活動の時間を確保できず、結果として転職活動の期間が長期化するケースもあるようです。

40代女性が転職を考える際には、余裕を持って活動を開始し、スムーズに転職できるように希望条件や経歴・スキルの整理をしておくことが重要です。

転職のサポートが少ない場合がある

転職サイトによっては転職サポートが少ない場合がある点も、デメリットの一つです。

基本的に、転職サイトは自身で求人を検索・応募し、選考を進めていく必要があることから、転職のサポートは少なめであることが多いです。

そのため、キャリアアドバイザーによるサポートを期待している場合でも、転職サイトによってはサポートが限定的であったり、個別のアドバイスを受けられないこともあります。

40代女性ならではの個別の転職サポートや、キャリアについて相談したい場合には、転職エージェントサービスを利用することをおすすめします。

40代女性が転職サイトを利用する際の注意点

ライフスタイルとのバランスを考慮する

40代女性が転職活動を行う際、ライフスタイルとのバランスを考慮することは重要です。

40代の女性は育児や介護などの生活と仕事を両立させる必要があるケースも多いことから、仕事と生活のバランスを考慮した働き方が求められます。

転職サイトを利用する際には、求人の労働条件やワークライフバランスに関する情報を確認し、家庭との両立が可能な職場を選ぶことが重要です。

時短勤務やリモートワーク、フレックスタイム制度を導入している企業の求人を検討することで、家庭と仕事を両立させやすくなると言えます。

計画的に転職活動を進める

40代女性の転職活動においては、計画的に転職活動を進めることも重要です。

40代女性は仕事や家事で忙しく、思うように転職活動の時間を確保できないケースも多いことから、転職活動を計画的に進めていく必要があります。

スキマ時間を使って、どのような職場環境や条件が自分に合っているか、自身のスキルや経験における強みは何かを明確にしておくことで、スムーズに転職活動を進めやすいです。

また、40代の女性は家族のライフイベントも多くなりやすいことから、転職活動のタイミングも重要であると言えます。

自身の経歴やスキルを活かせる求人を探す

40代女性が転職を考える際、これまでのキャリアやスキルを最大限に活かせる求人を探すことが重要です。

40代の転職活動においては、即戦力としての活躍を期待されるケースも多く、転職難易度は高くなりやすいです。

自身の経歴やスキルを活かせる求人であれば経験者として評価されやすく、スムーズに内定を確保しやすくなると言えます。

また、転職サイトの中にはスキルにマッチした求人を提示してくれる機能があり、有効活用することで、自身のスキルに合った求人を効率的に探すことが可能です。

40代女性が転職サイトを上手く活用する方法

転職の条件を明確にする

40代女性が転職サイトを効果的に活用するためには、転職の条件を明確にすることが重要です。

40代女性の場合、家庭と仕事のバランスを両立させながら働ける職場を求めることが多いため、ライフスタイルに合った条件を設定する必要があります。

例として、勤務地や就業時間、職場環境、雇用形態など、転職先に求める条件の優先順位を明確にすることで、効率的に求人を絞り込むことが可能です。

転職サイトでは、希望条件に合った求人を通知してくれる機能や、条件に基づいた検索機能があることから、無駄なく転職活動を進めやすいと言えます。

複数の転職サイトで情報を集める

40代女性が転職活動を成功させるためには、複数の転職サイトを活用して情報を集めることをおすすめします。

40代女性向けの求人は20〜30代向け求人に比べ数が少ないことから、一つの転職サイトでは確認できる求人数に限りがあります。

複数の転職サイトを利用することで、多くの40代女性向け求人をチェックしやすくなるでしょう。

また、転職サイトごとに得意とする職種や業界が異なるため、複数のサイトを併用することで転職の選択肢が広がりやすいです。

例として、ハイクラス求人に特化したサイトや、ライフスタイルに配慮した求人を多く取り扱うサイトを使い分けることで、自身に適した求人に出会う確率が高くなるでしょう。

スカウト機能も活用する

40代女性が転職サイトを活用する際は、スカウト機能を有効活用することも重要です。

スカウト機能は、求職者のスキルや経歴を見た企業やヘッドハンターから、直接オファーを受け取れる仕組みのことを指します。

自身から積極的に応募するだけでなく、企業が求職者のスキルや経験に興味を持ちアプローチしてもらえるため、多くの求人と出会いやすくなるでしょう。

これまでに培ってきたキャリアや専門知識がある40代女性の場合、スカウト機能を利用することで、想定していないようなポジションのオファーを受け取れる場合もあります。

また、スカウトを通じて自身の市場価値を確認できることから、今後のキャリアプランを考える上での参考にすることが可能です。

40代女性の転職サイトを利用する流れ

40代女性が転職サイトを利用する流れを以下にまとめました。

登録時には、名前や連絡先のほか、これまでの職務経歴やスキル、希望条件の入力が必要になるケースが多いです。

40代女性の場合は、これまでのキャリアや実績を具体的に記載することで、自身の強みを企業にアピールしやすくなります。

また、希望する職種や勤務地、勤務形態を明確にすることで、転職サイトからの求人紹介が自身に合ったものになるでしょう。

経歴・スキルを活かして転職する40代女性の場合、面接でこれまでの職務経験やスキルを具体的に説明することが求められます。

また、家庭を持つ40代女性であれば、面接で仕事と家庭の両立について質問を受けることもあるため、考え方を明確にしておくことも重要です。

40代女性におすすめの転職サイトエージェントを紹介

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

40代女性におすすめの転職サイト以外の支援機関

ハローワーク

ハローワークは、国が提供する就職支援機関であり、40代女性が無料で利用できる転職サポートを提供しています。

全国それぞれの地域に根付いた企業の求人情報が豊富に提供されているため、地方で転職活動をしている人にも適していると言えます。

また、職業訓練、面接対策などのサポートが充実しており、再就職を目指す女性に対する支援制度も設けています。

サポステ

サポステとは、地域の20〜40代の就労支援を行う公共機関で、職歴が少なかったり、ブランクがある女性に対しても就労支援を行っています。

キャリアカウンセリングや職業訓練、企業とのマッチングをサポートしてくれるため、転職に不安がある40代女性でもスムーズに再就職できる機会を得やすいです。

全国で179箇所（※）に設置され、総利用件数は49.5万件（※）と多いことから、安心感を持って利用しやすいと言えます。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

40代女性の転職サイトに関するよくある質問

転職サイトとハローワークの違いは？どっちがいい？

転職サイトとハローワークはそれぞれ特徴があり、40代女性にとって必ずしもどちらかが良いというものではありません。

転職サイトでは、企業が優秀な人材を求めて求人を掲載していることから、40代の採用においても求められる経歴・スキルは高くなりやすいです。

一方で、ハローワークは公的機関が運営する就業支援サービスであり、職歴が少ない40代女性やブランク期間のある40代女性でも応募しやすい求人が多いです。

自身の状況や転職の目的を鑑みて、適した方法を選択するようにしましょう。

資格なしの40代女性でも正社員を目指せる？

40代女性が資格を持っていない場合でも、正社員を目指すことは可能です。

未経験の職種での転職を希望する場合でも、特定のスキルや経験がなくても応募できる求人は存在します。

実際に、事務職や販売職、サービス業などでは資格が必須ではなく、これまでの職務経験やコミュニケーション能力を重視されることが多いです。

一方で、正社員として転職を目指す際には、資格を取得することも有用な手段であると言えます。

例として、簿記やMOS（マイクロソフトオフィススペシャリスト）などの資格は、事務職での転職をサポートするために役立つケースも多いです。

資格のない40代女性でも正社員の目指せる一方で、資格を取得することでさらに選択肢を広げられます。

40代女性は未経験業種でも転職できる？

40代の女性であっても、未経験の業種に転職することは可能です。成長している業界や人材不足の職種では、40代女性でも未経験者を歓迎する求人が存在します。

例として、介護業界では人材が不足しているケースも多く、未経験からでもスキルを身につけてキャリアを築くことができる場合があります。

ただし、20〜30代と比較すると40代の女性の未経験業種への転職は難しくなりやすいため、注意が必要です。

未経験からの転職には柔軟な姿勢と学習意欲が求められるため、業界についての知識や資格の取得、スキルアップの意欲を示すようにしましょう。

40代で子持ちの女性は転職できる？

40代で子育て中の女性であっても、転職をすることは可能です。

ただし、子育てを無理なく行えるよう、家庭と仕事のバランスを考慮しながら転職活動を進めることが重要です。

求人を選択する際は、育児との両立ができるよう、リモートワークや時短勤務など柔軟な働き方を提案している企業を探すようにしましょう。

加えて、企業の福利厚生や産休・育休制度が整っているかどうかも確認する必要があります。

応募先企業のより詳しい情報を聞きたい場合は、転職エージェントのサポートを受けることも有効な選択肢の一つであると言えます。

40代女性で転職サイト利用者へのアンケート調査

アンケートの概要

アンケート結果

質問① 利用したことのある転職エージェントはどこですか？

質問② 紹介求人の質の観点から、どの程度満足していますか？

質問③ ライフプランを踏まえたうえでの選択肢の多さに関して、どの程度満足していますか？

質問④ 紹介求人の年収の観点から、どの程度満足していますか？

質問⑤ 女性目線でサービスの質の観点（担当者の指名・検索機能など）から、どの程度満足していますか？