30代向けの転職サイトおすすめ15選を比較！【2026年7月最新】職業別のおすすめも紹介！

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

30代におすすめの転職サイト15選を比較

30代におすすめの転職サイトを紹介していきます。

以下画像では、紹介する転職サイトを分布図としてまとめています。参考にしてみてください。

リクルートエージェント

出典：リクルートエージェント

リクルートエージェントとは

リクルートエージェントは、株式会社インディードリクルートパートナーズが運営する総合型の転職サイトです。

全国の幅広い地域に拠点を設けており、30代の転職支援も得意としています。

リクルートエージェントでの転職活動がおすすめの人

リクルートエージェントで転職活動するメリット

リクルートエージェントは、30代向け求人を含めた非公開求人を33万件以上（※1）取り扱っていることから、他社では取り扱いのない求人に出会える場合があります。

また、各業界に精通したキャリアアドバイザーが在籍しているため、自身が希望する業界に適した転職サポートを受けることが可能です。

厚生労働省のデータにおける独自集計で、転職支援実績No.1（※2）を獲得した実績があることから、30代で初めて転職をする人でも安心感を持って利用しやすいでしょう。

（※1,2 2025年10月時点 公式サイトに記載）

リクルートエージェントで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

リクルートエージェントで転職活動をした30代の口コミ・評判

ハローワークの求人は質は悪いですよ？
昔はもっと最悪で空求人ばっかりだったし。
３０代以下ならリクルートエージェントなどを使った方が良い求人ありますよ。https://t.co/UbK3s3v6z4

— コロネ (@korone181997) September 14, 2023

いろんなエージェント触ってみたけどリクルートエージェントが結局一番良さげ

— ちきんなげっと (@ChickenNanban14) April 30, 2024

リクナビよりはリクルートエージェントの方が良さげな求人は多かったですね（経験談）

— たま (@HadTama) January 15, 2024

リクルート経由の面接4つ面接入った！
就活して6ヶ月経つ😩(今月決まらなければバイト➕副業開始予定🗓️)

Dodaはずっと使い続けて面談に行けたのは3%くらい(エージェント電話激しく、フィルターが💩💩)

リクルートエージェントはエージェントフィルター緩いのか体感20%で面接行けてる👌

ハロワは💩

— カビゴン(30代後半無職転生中♂) (@takumin9986) September 11, 2024

doda

出典：doda

dodaとは

dodaは、パーソルキャリア株式会社が運営する総合型の転職サイトです。

30代向けの求人情報を多数展開し、幅広い業界や職種に対応しています。また、転職エージェントサービスと転職サイトの両方を提供している点も特徴的です。

dodaでの転職活動がおすすめの人

dodaで転職活動するメリット

dodaは、30代を含めた数多くの求人を取り扱っています。

実際に、非公開求人数を含めた30代向け求人を3万件以上（※1）取り扱っていることから、自身に合った求人に出会いやすいでしょう。

また、年収が700万円以上の30代向け求人も1万件以上（※2）あることから、キャリアアップを目指す30代の人でも豊富な選択肢があると言えます。

転職エージェントサービスを利用すれば、求人の提案から書類添削、面接対策まで行ってもらえるため、転職活動をスムーズに進めやすいです。

（※1～2 2025年10月時点 公式サイトに記載）

dodaで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

dodaで転職活動をした30代の口コミ・評判

リクルートエージェントの後にdoda使ってみたらdodaの担当の対応良すぎてわろてる
エージェント運ゲーすぎるなこれ
会社というより担当者の

最初の面談で印象悪かったら他の人に変えてもらった方がええのかなぁ

— Yamanyon/やまにょん (@Yamanyonn) February 8, 2024

無事転職活動終了したけど、10社くらい転職サイト登録してみた中でdodaが良かった。というか決まった。indeedはあかん。応募して4,5社くらいは職業紹介？エージェント？から連絡来た。正社員を薦めてくれるエージェントなら上手く使うのはあり。30代でハイクラスじゃない女性はdodaおすすめ。

— びび (@ppibiko) June 1, 2024

僕も色々使いましたけど、エージェントのレスポンスの良さとか含めてdodaで落ち着きました！

— はすhす 2/16 Perfume 有明 (@kh93tknuc) April 23, 2024

転職エージェント色々試したけど、dodaの担当者がレス早いし、色んな求人があって一番いいかも。JACは一人一人に合った求人を紹介してくれて丁寧に求人情報を説明してくれるのが良い。ビズリーチはサッカー協会とかおもしろい求人あったり、良さそうなスカウトがきたら応募してる

— モンスター (@TOEIC990099) May 23, 2022

リクルートダイレクトスカウト

出典：リクルートダイレクトスカウト

リクルートダイレクトスカウトとは

リクルートダイレクトスカウトとは、株式会社インディードリクルートパートナーズが運営する転職サイトです。

スカウト制度を採用しており、30代までの経験を活かして企業やヘッドハンターから直接スカウトを受けられます。

リクルートダイレクトスカウトでの転職活動がおすすめの人

リクルートダイレクトスカウトで転職活動するメリット

リクルートダイレクトスカウトは、ハイクラス転職の支援を得意としており、30代向けのハイクラス求人も数多く取り扱っています。

実際に、年収700万円以上の30代向け求人を4,000件以上（※）取り扱っていることから、年収アップが期待できる30代のハイクラス転職を実現しやすいです。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

リクルートダイレクトスカウトで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

リクナビNEXT

出典：リクナビNEXT

リクナビNEXTとは

リクナビNEXTは、株式会社リクルートが運営する総合型の転職サイトです。

東証プライム上場企業が提供する転職サイトであり、30代の求人にも対応しています。

リクナビNEXTでの転職活動がおすすめの人

リクナビNEXTで転職活動するメリット

リクナビNEXTでは、診断ツールが充実しており、自身のスキルや経験、特性をもとに適した業界・職種を把握できます。

具体的には、自己分析やキャリア診断ができるツールなどを利用できるため、30代で未経験職種に調整したい人に適していると言えます。

また、公式サイトには転職ノウハウに関する記事が多数掲載されているため、転職活動を初めて行う30代の方でも自身で学びながら転職活動を進めやすいでしょう。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

リクナビNEXTで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

BIZREACH

出典：BIZREACH

BIZREACHとは

BIZREACHとは、株式会社ビズリーチが運営する転職サイトです。

36,300社以上（※）の企業が導入しており、30代の方でも幅広い転職の選択肢を持ちやすいです。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

BIZREACHでの転職活動がおすすめの人

BIZREACHで転職活動するメリット

BIZREACHで取り扱う求人のうち、40%以上は年収1,000万円以上の求人（※1）です。

高収入の求人を数多く取り扱っていることから、30代の人でも転職を通じてキャリアアップ・年収アップを目指しやすいです。

また、転職のプロであるヘッドハンターが8,400人以上（※2）在籍しており、キャリアアップの転職をサポートしてもらえます。

（※1,2 2025年10月時点 公式サイトに記載）

BIZREACHで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

ミドルの転職

ミドルの転職とは

ミドルの転職は、エン・ジャパン株式会社が運営する転職サイトです。30〜40代の転職支援を得意としています。

ミドルの転職での転職活動がおすすめの人

ミドルの転職で転職活動するメリット

ミドルの転職は、転職サイトでありながら、30代向けのスカウトが企業から直接届くスカウトサービスも利用できます。

自身での求人を探しと条件に合った企業からのスカウトを併用できるため、効率的に転職活動を進めやすいです。

現職で職位が上がって中々転職活動に時間を裂けないような30代の方でも、利用しやすいでしょう。

ミドルの転職で転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

マイナビ転職

※マイナビのプロモーションを含みます

マイナビ転職とは

マイナビ転職は、株式会社マイナビが運営する総合型の転職サイトです。

東証プライム上場企業が運営するサービスであり、30代向け求人にも対応しています。

マイナビ転職での転職活動がおすすめの人

マイナビ転職で転職活動するメリット

マイナビ転職は、日本全国の幅広い地域の求人に対応していることから、30代で地方へのUターン・Iターン転職を検討している人に適していると言えます。

地方求人の取り扱い数が少ない転職サイトは多数存在するため、他社にはない地方求人に出会えることもあるでしょう。

マイナビ転職で転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

type転職

type転職とは

type転職とは、株式会社キャリアデザインセンターが提供している転職サイトです。

総合型の転職サイトであり、首都圏から地方まで幅広いエリアの30代向け求人を取り扱っています。

type転職での転職活動がおすすめの人

type転職で転職活動するメリット

type転職の公式サイトでは、自身の経歴・スキル・希望条件をもとに、独自のAIに求人を提案してもらうことが可能です。

自身に適した求人に出会いやすいことから、30代でキャリアチェンジを検討している人に適していると言えます。

また、自身で求人を探しながら求人の提案を受けられるため、効率的に転職活動を進めやすいです。

type転職で転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

パソナキャリア

パソナキャリアとは

パソナキャリアは、株式会社パソナが運営する総合型の転職サイトです。

30代を含めた累計転職支援実績は59万人（※）と、豊富な実績を持っています。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

パソナキャリアでの転職活動がおすすめの人

パソナキャリアで転職活動するメリット

パソナキャリアでは、30代向けを含めた数多くの上場企業の求人を取り扱っています。

実際に、日本国内の上場企業のうち約7割（※）の企業がパソナキャリアとの取引があることから、自身に適した上場企業の求人に出会いやすいでしょう。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

パソナキャリアで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

JACリクルートメント

出典：JACリクルートメント

JACリクルートメントとは

JACリクルートメントは、株式会社ジェイエイシーリクルートメントが運営する転職サイトです。

30代を含めた転職活動の支援実績は約43万人（※）であり、豊富な転職支援実績があります。

JACリクルートメントでの転職活動がおすすめの人

JACリクルートメントで転職活動するメリット

JACリクルートメントは、外部機関が実施している顧客満足度調査において、7年連続でNo.1（※1）を獲得しています。

実際に利用した30代を含めたユーザーのうち、94.7%（※2）もの人が知人や友⼈にJACを勧めたいと回答していることから、安心感を持って利用しやすいと言えます。

（※1,2 2025年10月時点 公式サイトに記載）

JACリクルートメントで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

マイナビAGENT

出典：マイナビAGENT

※マイナビのプロモーションを含みます

マイナビAGENTとは

マイナビAGENTは、株式会社マイナビが運営する転職サイトです。

30代の求人にも対応しており、全国で6カ所（※）に拠点を設けています。

マイナビAGENTでの転職活動がおすすめの人

マイナビAGENTで転職活動するメリット

マイナビAGENTは、30代の転職に役立つさまざまなサポートを提供しています。

キャリアアドバイザーに求人の提案や応募書類の作成、面接対策などで、30代ならではの適切なアドバイスをもらうことが可能です。

スピーディーに改善点を見出せることから、効率的に転職活動を進めやすくなると言えます。

マイナビAGENTで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

AMBI

AMBIとは

AMBIは、エン・ジャパン株式会社が運営する総合型の転職サイトです。

30代を含めた若手のハイキャリア転職の支援を得意としており、幅広い業界・職種の求人を取り扱っています。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

AMBIでの転職活動がおすすめの人

AMBIで転職活動するメリット

AMBIでは、応募する前に合格可能性を知れる「合格可能性判定」機能を30代の人でも利用できます。

「興味あり」ボタンを押すと、経歴・スキルを見た企業やヘッドハンターから合格可能性を返信してもらえるため、合格可能性だけでなく、自身の市場価値も把握しやすいでしょう。

AMBIで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

LHH転職エージェント

出典：LHH転職エージェント

LHH転職エージェントとは

LHH転職エージェントとは、スイスに本社を設置し、世界的に人材サービス事業を展開しているアデコグループが運営する転職サイトです。

エージェントが求職者と企業側の両方を担当する両面型の転職サイトであり、30代の求人にも対応しています。

LHH転職エージェントでの転職活動がおすすめの人

LHH転職エージェントで転職活動するメリット

LHH転職エージェントでは、業界別ではなく、職種別に担当のコンサルタントを配置しています。

職種ならではの専門領域に特化しているため、30代全体における自身の市場価値を正確に見極め、適切な求人を提案してもらいやすいです。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

LHH転職エージェントで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

dodaX

dodaXとは

dodaXは、ハイクラス求人に特化してサービスを提供している総合型の転職サイトです。

30代やそれ以上の年代の転職希望者にも対応しています。

dodaXでの転職活動がおすすめの人

dodaXで転職活動するメリット

dodaXでは、企業やヘッドハンターからの30代向けのスカウトが多く届くため、自分で求人を探す手間を省き、効率的に転職活動を進めることが可能です。

また、スカウトを通して、自身の30代になった自身の市場価値を認識できる面も有効であると言えます。

dodaXで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

ワークポート

ワークポートとは

ワークポートは、株式会社ワークポートが運営する転職サイトです。

日本国内に554箇所（※）もの拠点を設けており、幅広い地域の30代向け求人に対応しています。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

ワークポートでの転職活動がおすすめの人

ワークポートで転職活動するメリット

ワークポートには転職のプロである転職コンシェルジュが在籍しており、転職に関するさまざまなことについて相談できます。

実際に、累計の転職相談実績は100万人（※）と多いことから、30代の転職に関する悩み・不安を気軽に解決しやすいでしょう。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

ワークポートで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

【アンケート結果】30代に人気の転職サイトおすすめランキング

30代で転職サイトを利用したことのあるユーザーを対象に独自のアンケート調査を行い、その結果を基にランキング表を作成しました。

なお、ランク付けしているエージェントは、「利用したことのあるユーザー数が5名を超えているエージェントのみ」となっています。

※アンケートの詳細はアンケート調査概要をご確認ください

※2025年10月執筆時点

【ステータス・属性別】30代におすすめの転職サイト

ステータス・属性別に30代におすすめの転職サイトを紹介していきます。

以下画像で紹介するサイトをまとめているため、参考にしてみてください。

30代・未経験（スキルなし）におすすめ

出典：doda

dodaとは

dodaとは、株式会社パーソルキャリアが運営する総合型の転職サイトです。

幅広い業界・職種の求人を取り扱っており、30代未経験向けの求人にも対応しています。

dodaでの転職活動がおすすめの人

dodaで転職活動するメリット

dodaでは、幅広い業界・職種において、30代未経験向けの求人を取り扱っています。

実際に、30代向けの未経験可能な求人を9,000件以上（※）取り扱っており、30代の人でも豊富な未経験求人の選択肢があると言えます。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

dodaで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

30代前半におすすめ

出典：リクルートエージェント

リクルートエージェントとは

リクルートエージェントとは、株式会社インディードリクルートパートナーズが運営する転職サイトです。

30代前半はもちろん、幅広い年代の転職支援を行っています。

リクルートエージェントでの転職活動がおすすめの人

リクルートエージェントで転職活動するメリット

リクルートエージェントは、一般に公開している公開求人に加え、サービス利用者のみが確認できる非公開求人を数多く取り扱っています。

30代前半向けの求人を含め、全体で33万件以上（※）もの非公開求人を取り扱っているため、数多くの30代前半向けの求人から、自身に適した求人を見つけやすいです。

（※2025年10時点 公式サイトに記載）

リクルートエージェントで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

30代後半におすすめ

出典：BIZREACH

BIZREACHとは

BIZREACHとは、株式会社ビズリーチが運営するスカウト型の転職サイトです。

自身の経歴やスキルを入力することで、企業やヘッドハンターからスカウトを受けられます。

BIZREACHでの転職活動がおすすめの人

BIZREACHで転職活動するメリット

BIZREACHは、ハイクラス求人に特化した転職サイトであり、高年収の求人を数多く取り扱っています。

実際に、30代の転職後の平均年収は880万円（※）であることから、転職で年収アップやキャリアアップを目指している人には適したサービスであると言えます。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

BIZREACHで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

30代女性におすすめ

doda Woman Careerとは

doda Woman Careerとは、株式会社パーソルキャリアが運営する、女性向けの総合型転職サイトです。

30代を含めた転職希望のある女性をターゲットとして、転職支援を行っています。

doda Woman Careerでの転職活動がおすすめの人

doda Woman Career​​で転職活動するメリット

doda Woman Career​​の公式サイトには、女性に人気の求人が条件別にまとめられていることから、自身の優先したい条件をもとに求人を探しやすいです。

30代を含めた女性向け求人を25万件以上（※）取り扱っていることから、豊富な選択肢から自身に適した求人に出会いやすいと言えます。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

doda Woman Careerで転職活動するデメリット

（※2025年10時点 公式サイトに記載）

30代男性におすすめ

ミドルの転職とは

ミドルの転職とは、エン・ジャパン株式会社が運営する30〜40代に特化した転職サイトです。

運営会社は東証プライムに上場しているため、社会的な信頼性は高いと言えます。

ミドルの転職での転職活動がおすすめの人

ミドルの転職で転職活動するメリット

ミドルの転職が抱えている求人のうち、約37,000件（※）もの求人は年収1,000万円以上の求人です。

30代男性が応募できる高年収の求人を数多く取り扱っていることから、転職を通して年収1,000万円を目指しやすいでしょう。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

ミドルの転職で転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

30代既卒・フリーターにおすすめ

出典：ハタラクティブ

ハタラクティブとは

ハタラクティブとは、レバレジーズ株式会社が運営する転職サイトです。

既卒やニート、フリーターの就業支援を得意としており、30代向けの求人も取り扱っています。

ハタラクティブでの転職活動がおすすめの人

ハタラクティブで転職活動するメリット

ハタラクティブには、30代を含めたニート・フリーターの転職支援実績が18万件以上（※1）あり、豊富な転職支援実績があります。

また、取り扱う求人の8割以上（※2）が未経験可能であり、転職成功率も80.6％（※3）と高いことから、自信のない30代の人でも安心感を持って就職活動を行いやすいです。

（※1~3 2025年　10月時点 公式サイトに記載）

ハタラクティブで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

30代子持ちにおすすめ

mog career（モグ・キャリア）とは

モグキャリアとは、株式会社mogが運営する、子持ちの女性の転職支援に特化した転職サイトです。

転職支援に加え、さまざまなコミュニティ・イベント実施、他社でのボランティア活動などのサービス提供を行っています。

mog career（モグ・キャリア）での転職活動がおすすめの人

mog career（モグ・キャリア）で転職活動するメリット

モグキャリアでは、働く子育て女性の転職市場について精通したキャリアアドバイザーに、子育てとキャリアの両立について気軽に相談できます。

また、取り扱っている30代向け求人はリモートや時短勤務、フレックスなどに対応していることが多く、子育てとキャリアアップの両立を実現できる企業と出会いやすいです。

mog career（モグ・キャリア）で転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

【条件別】30代におすすめの転職サイト

条件別に30代におすすめの転職サイトをピックアップしていきます。

以下画像で紹介するサイトをまとめています。参考にしてみてください。

高収入のハイクラス転職を志望するなら

出典：リクルートダイレクトスカウト

リクルートダイレクトスカウトとは

リクルートダイレクトスカウトとは、株式会社インディードリクルートパートナーズが運営するスカウト型の転職サイトです。

レジュメ登録をしてから1カ月で平均23件（※）ものスカウトが届くことから、30代を含めた豊富な求人数があることがわかります。

（※2025年10月時点　公式サイトに記載）

リクルートダイレクトスカウトでの転職活動がおすすめの人

リクルートダイレクトスカウトで転職活動するメリット

リクルートダイレクトスカウトで転職をした人の転職後の年収の平均は925万円（※1）と高いです。

実際に年収800〜2,000万円の求人を18万件以上（※2）取り扱っていることから、転職で年収アップを目指す30代に適していると言えます。

（※1,2 2025年10月時点 公式サイトに記載）

リクルートダイレクトスカウトで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

地方で転職活動するなら

ヒューレックスとは

ヒューレックスとは、ヒューレックス株式会社が運営する転職サイトです。

地域や地元に密着した企業の求人を中心に取り扱っており、全国幅広い地域の求人を掲載しています。

ヒューレックスでの転職活動がおすすめの人

ヒューレックスで転職活動するメリット

ヒューレックスは、地域の金融機関と提携を結び、地元企業の採用支援に力を入れています。

大手の転職サイトに掲載されていないような地元企業の30代向け求人を取り扱っている場合があり、転職先の選択肢を広げやすいと言えるでしょう。

ヒューレックスで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

【業種別】30代におすすめの転職サイト

30代でIT業界・エンジニアに転職したいなら

レバテックキャリアとは

レバテックキャリアは、レバレジーズ株式会社が運営する、ITやエンジニアの転職支援に特化した転職サイトです。

年間で約10,000回（※）もの企業訪問を行っていることから、30代の採用状況に関して豊富な知識を持っていると言えます。

レバテックキャリアでの転職活動がおすすめの人

レバテックキャリアで転職活動するメリット

レバテックキャリアは、希望企業への転職成功率が96％（※）と高く、30代を含めた利用者のうち、おおよそ5人に4人が年収アップを実現できています。

豊富なIT・Web業界の採用に関する知見が溜まっていることから、30代で転職するための適切なアドバイスをもらいやすいでしょう。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

レバテックキャリアで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

30代で事務職に転職したいなら

出典：doda

dodaとは

dodaとは、全国の求人を取り扱っている総合型の転職サイトです。

幅広い業種・業態の30代向け求人を取り扱っており、事務職の求人も取り扱っています。

dodaでの転職活動がおすすめの人

dodaで転職活動するメリット

dodaでは、30代向けの事務職の求人を2,000件以上（※）取り扱っています。

他社の転職サイトよりも比較的多くの求人を取り扱っていることから、さまざまな事務職の求人を比較検討することが可能です。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

dodaで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

30代で管理部門に転職したいなら

MS-Japanとは

MS-Japanは、株式会社MS-Japanが運営する、管理部門や士業の転職支援に特化した転職サイトです。

各職種ごとに専門のアドバイザーが在籍しており、適切なアドバイスをもらうことが可能です。

MS-Japanでの転職活動がおすすめの人

MS-Japanで転職活動するメリット

MSjapanは、30代を含めた管理部門・士業の転職実績を35年以上（※）続けており、管理部門で転職するための豊富なノウハウが蓄積されています。

MSjapanでしか取り扱いのない限定の管理部門求人も存在することから、管理部門の求人を幅広くチェックしたい人に向いたサービスだと言えるでしょう。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

MS-Japanで転職活動するデメリット

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

【2026年最新】30代向けの掲載求人数を紹介

リクルートエージェント、リクルートダイレクトスカウト、dodaを例に、30代向けの求人として、年収500万円以上の求人件数を紹介していきます。

出典：各公式サイトに記載

※2026年7月16日時点

30代で転職サイトを利用した人の口コミ・体験談

成功談

応募を開始してから1ヶ月。
大手エージェントで20社以上応募して書類通過ゼロだったので、昨日から転職サイトでも応募を開始したら早速書類通過の連絡あり！
そして大手エージェントでも給料がかなり低いところではあるが書類通過の連絡あり！
条件は良くないが、書類通過したのは良かった！

— toshi@30代転職のリアル (@toshi09015) February 2, 2023

無事転職活動終了したけど、10社くらい転職サイト登録してみた中でdodaが良かった。というか決まった。indeedはあかん。応募して4,5社くらいは職業紹介？エージェント？から連絡来た。正社員を薦めてくれるエージェントなら上手く使うのはあり。30代でハイクラスじゃない女性はdodaおすすめ。

— びび (@ppibiko) June 1, 2024

ワーママは時間ないからハローワークは諦めて転職サイト2社で活動、2児の母32歳

小さい子供いる30代ってなかなか内定でないイメージだったけど活動始めて1ヶ月で貰えたから、転職したいけど時間ないな〜とかで諦めてるワーママは諦めないで欲しい #ワーママ #転職活動中

— そらやまりく子🧋ワーママ転職 (@i_am_wormama) January 24, 2023

30代で転職サイトを利用して転職活動を成功させた人の体験談として「転職サイトで書類選考を通過できた」や「子持ちの30代でも転職できた」というものがありました。

転職サイトには複数の求人が掲載されており、複数の条件でフィルターをかけられるため、効率よく条件に合った求人をチェックしやすいです。

また、転職サイトの中には、キャリアアドバイザーのカウンセリングや転職のサポートを受けられる場合もあります。

失敗談

友人はホワイト企業でそこそこの収入があり従業員同士お互い助け合う良い会社に勤めていたが更なる収入を目指して30代後半で転職。

結果的には失敗。
転職サイトを通して転職して収入は上がったが固定残業代は出るが所定時間以上はタダ働き。従業員同士はお互いを監視し合うギスギスした職場だった。 https://t.co/FTWbe56dR3

— K.RAIAN (@RAIAN_is_Crazy) April 22, 2024

なんか入社した会社ずっと求人出てるし色んなサイトにも出してるんだけどそんなに人辞めるの？
長く続けられる会社って言ってなかった？

— 転職失敗30代女の愚痴部屋 (@hatarakanaitox) October 17, 2023

転職サイトに登録し過ぎた
メールが鬼のように毎日くる

ちょっと仕事が嫌だなぁと思うと、つい転職サイト見てしまう､､､

今度こそ自力転職でなくエージェントに相談してプロを頼りたい

30代後半でおすすめの転職エージェントってどこ良いのでしょうか？

— ZARI26 (@z2k6g) June 7, 2024

転職サイトのエージェントの話しだと、
やはり40代手前になると転職が厳しいみたいだ。
私も気づいたら40代手前、いつまでも20代、30代のつもりだった…😓
今の会社にご縁があったのも、偶然が重なって偶々入社出来たようなものだ。

嫌だねえ歳取るって。

— あちょー運が良かった人 (@acho5948) August 25, 2023

30代で転職サイトを利用して転職活動が失敗してしまった人の体験談として「ミスマッチの企業に転職してしまった」や「転職サイトに登録しすぎてメールが届きすぎる」というものがありました。

転職サイトでは自身で転職活動を進める必要があります。

キャリアアドバイザーを経由しなかったため自己分析が十分にできておらず、結果としてミスマッチな企業に就職してしまった事例があるようです。

自身のキャリアに関して不安を感じる人は、転職エージェントサービスも併用してみることをおすすめします。

30代で転職に役立つ口コミ評判が掲載のサイト

OpenWork

OpenWorkの概要を下表にまとめました。

（※出典：OpenWork）

OpenWorkは、オープンワーク株式会社が運営する、口コミ評判を集約したサービスです。

OpenWorkには約2,000万件（※）もの企業の口コミが寄せられており、実際に働いた経験のある人の給与や待遇、職場の雰囲気などの情報も得ることができます。

検索機能で条件設定ができることから、30代の口コミのみを参考にしたい場合でも便利であると言えます。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

転職会議

転職会議の概要を下表にまとめました。

（※出典：転職会議）

転職会議は、株式会社リブセンスが運営する企業口コミ情報サイトで、23万社以上（※）の企業に対する口コミが掲載されています。

また、30代会員を含めた会員数は約1,040万人（※）もいることから、自身の気になる企業の情報を見つけやすいでしょう。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

エンゲージ会社の評判

エンゲージ会社の評判の概要を下表にまとめました。

（※出典：エンゲージ会社の評判）

エンゲージ会社の評判は、エン・ジャパン株式会社が運営する企業の口コミサイトです。

3,000万件以上（※）の口コミを掲載していることから、気になる企業について、幅広い情報を得ることが可能です。

また、女性の口コミや評価をまとめているため、女性視点での働きやすさを把握しやすいと言えます。

（※2025年10時点 公式サイトに記載）

30代の転職市場動向・転職難易度まとめ

30代の平均年収

30代の転職市場動向として、平均年収に関する情報を以下の表にまとめました。

（※出典：厚生労働省「令和6年分民間給与実態統計調査」）

30代の平均年収は上表の通りです。上表の年収を鑑みて、転職先の給与水準を確認すると良いでしょう。

30代の場合は、転職後に給与が増加したのは、全体の40.6～48.6％（※）と半数程度でした。

（※出典：厚生労働省 「令和2年転職者実態調査の概況」）

30代の平均転職回数

株式会社マイナビの調査（※）によると、転職サイトを利用した30代男性のうち、転職回数1回の人が25.9％、2回の人が26.5%、3回の人が21.1%でした。

また、20代女性の場合は、転職回数1回の人が54.8％、2回の人が25.2%、3回の人が12.4%であり、男女ともに転職回数1〜3回が拮抗するような割合となりました。

30代は、キャリアアップやスキルアップを目的とした転職が増える傾向があります。

また、家庭やライフスタイルの変化に伴い、働き方の見直しや年収アップを目的に転職を考える人も増加するでしょう。

（※出典：株式会社マイナビ 「転職動向調査2025年版（2024年実績）」）

30代の転職理由

厚生労働省の調査によると、30代が転職を検討する際に多い理由は以下の通りでした。

（※出典：令和2年転職者実態調査の概況）

上記の結果より、30代前半で転職をした人は、賃金や労働条件に不満を感じるケースが多いことがわかりました。

一方で、30代後半で転職をした人は、会社の将来性や賃金以外の労働条件で転職を決意した人が多いようです。

「会社の将来性」および「賃金以外の労働条件」は30代全体で多く見受けられたため、この2つの理由で転職を決めるケースが多いと言えるでしょう。

30代の転職難易度

30代は20代に比べポテンシャル採用をされることが少なくなるため、20代と比べて転職難易度は高くなる傾向にあります。

ただし、即戦力としてスキルや経験を活かせる場合は、比較的スムーズに転職できることもあります。

30代になると、企業側は即戦力としての活躍を期待するケースが多く、未経験分野への転職は難易度が高くなると言えます。

また、30代の転職難易度は業界や職種によっても異なります。IT業界や医療業界などの専門性の高い分野であるほど、30代から未経験で転職することは困難であると言えるでしょう。

一方で、事務職や営業職は未経験の30代でも比較的チャレンジしやすい職種だと言えます。

30代で転職活動を成功させるためには、自己分析を丁寧に行い、自身の強みや経験を活かすことが重要です。

30代の転職サイトの選び方

30代の転職支援実績が豊富にあるか

​​30代の転職サイトを選ぶ際は、30代の転職支援実績が豊富にあるかを確認しておきましょう。

30代は即戦力として働くことを企業側から求められることが多く、転職の難易度が20代に比べ高くなりやすいです。

そのため、即戦力で活躍できるように、自身の経歴やスキルでどのように企業に貢献できるかを適切に説明する必要があるでしょう。

30代の転職支援実績が豊富にあれば、どのように企業にアピールすべきかについて、最適なアドバイスをもらうことが可能です。

転職の成功確率を上げるためにも、30代の転職支援実績は確認するようにしておきましょう。

30代向けの求人数が多いか

転職サイトを選ぶ際、30代向けの求人数が多いかを確認することも重要です。

求人数が多いサイトは、業界や職種、勤務地、雇用形態など、幅広い30代向け求人の選択肢があることから、自身に合った求人を見つけやすくなります。

大手の転職サイトは比較的求人数が多いことから、その分転職先の選択肢も広がりやすいと言えます。

転職エージェントに登録すると非公開求人を紹介してもらえる場合もあるため、自身に合う求人が見つからない場合は、転職エージェントの利用も視野に入れてみることをおすすめします。

自身の経験・スキルが活かせる求人を取り扱っているか

30代の転職では、自身の経験やスキルが活かせる求人を取り扱っているかも重要です。

30代は企業から即戦力として採用されることが多いため、職務経験やスキルを最大限に活かせる求人に応募することで、転職活動をスムーズに進められます。

経験やスキルを活かせる職種・業界に特化した転職サイトを選ぶことで、企業とマッチングする可能性が高まり、内定を獲得しやすくなるでしょう。

例として、エンジニアやデザイナーの経歴を持っている人は、IT・Web業界に特化した転職サイトの利用もおすすめです。

また、総合型の大手転職サイトの場合でも、検索機能を利用することで、自身の経験やスキルに合った求人を効率よく絞り込むことができます。

30代で転職サイトを利用するメリット

幅広い求人に出会いやすい

30代で転職サイトを利用するメリットとして、幅広い求人に出会いやすい点が挙げられます。

転職サイトにはさまざまな企業が求人情報を掲載しており、業界や職種、勤務地などの条件を細かく指定して検索できる機能が充実しています。

自身の希望の条件を入力して検索するだけで、候補となる求人をまとめてチェックできるため、効率的に転職活動を進めやすいです。

中でも、大手転職サイトは求人数が豊富で、30代向けの求人も比較的多く掲載されています。

総合型の転職サイトであれば、業界や職種問わず幅広い求人が掲載されているため、思いがけず自身にマッチする求人に出会える場合もあるでしょう。

自身のペースで転職活動を進めやすい

30代で転職サイトを利用するメリットとして、自分のペースで転職活動を進められる点も挙げられます。

転職サイトでは、自身で求人を探して応募するため、自身の都合の良いタイミングで転職活動を進められます。

一方で、転職エージェントを利用する場合は、担当のエージェントからこまめに連絡が来たり、サービスによってはサポート期間が設けられていたりするケースがあります。

そのため、転職意欲があまり高くない人や、自身のペースで転職活動を進めたい人は、ミスマッチに感じてしまうこともあるでしょう。

30代はライフスタイルが変化したり、仕事の責任が増すことも多いため、自身のペースで転職活動を進められる点は転職サイトのメリットの一つであると言えます。

スカウト機能を利用できる場合がある

スカウト機能を活用できる場合がある点も、30代が転職サイトを利用する際のメリットの一つです。

転職サイトのスカウト機能とは、企業やヘッドハンターが求職者のプロフィールや職務経歴を確認し、興味を持った場合にスカウトを送付してもらえる機能のことを指します。

スカウト機能を活用することで、自身では見つけられなかった優良企業からスカウトしてもらえる場合もあるでしょう。

また、転職サイトと併用することで、自身で求人を探しながら企業からのスカウトも受け取れることから、効率的に転職活動を進めやすくなると言えます。

ただし、プロフィールや職務経歴書を充実させないと思うようにスカウトが届かないこともあるため、注意が必要です。

30代で転職サイトを利用するデメリット

企業との交渉を自身で行う必要がある

30代で転職サイトを利用するデメリットとして、企業との交渉を自身で行う必要がある点が挙げられます。

転職エージェントサービスを利用する場合、エージェントが企業との間に入って条件交渉を代行してくれるため、自身で交渉を行わなくて良いケースも多いです。

一方で、転職サイトでは、求人探しから日程調整、待遇・入社時期の交渉まですべて自身で行う必要があります。

そのため、転職エージェントと比べると、転職にかかる手間がかかりやすいと言えるでしょう。

転職が初めての人や、交渉をうまく行う自信がない人は、転職エージェントの利用をおすすめします。

転職までに時間がかかる場合がある

転職サイトでは、転職するまでに時間がかかる場合がある点もデメリットの一つです。

上述の通り、転職サイトを通じて自分で応募を進める場合、企業とのやり取りや面接日程の調整も自身で行う必要があります。

30代の人は働きながら転職活動を行うケースが多いため、仕事が忙しい時期になると企業への連絡や書類の準備等が滞り、時間がかかってしまうことがあるでしょう。

また、求人探しに使える時間も限られるため、自身に合う求人が思うように見つからない場合は、そもそも企業に応募できない状況になってしまいます。

転職エージェントサービスであれば、担当エージェントが希望に合う求人を探してくれるほか、非公開求人を紹介してもらえる場合もあるため、効率的に求人を探しやすくなります。

転職サポートが比較的少ない

転職サイトを利用する際のデメリットとして、転職サポートが少ないことも挙げられます。

先述の通り、転職サイトを利用して転職する場合は、原則自身ですべて対応する必要があります。

そのため、転職エージェントで提供されているような、応募書類の作成や面接対策、求人の提案、条件交渉のサポートは受けられないケースが多いです。

30代の転職活動に必要な情報やサポートを受けたい場合は、転職エージェントサービスの利用をおすすめします。

30代で転職サイトを利用する注意点

丁寧に自己分析をする

30代で転職サイトを利用する際は、丁寧な自己分析を行いましょう。

自己分析が不十分なまま転職活動を進めると、企業とのミスマッチが生じたり、キャリアプランに合わない企業へ転職してしまうリスクが高まります。

転職活動を始める前に、自身のキャリアプランや転職の目的、経歴やスキルなどを整理することで、自身とマッチした求人を見つけやすくなります。

1人で自己分析することが難しく感じる場合は、転職エージェントのキャリアアドバイザーに相談しながら進めることがおすすめです。

自身の経験が活かせる業種・職種を選ぶ

30代で転職を考える際は、自身のこれまでの経験やスキルが活かせる業種・職種を選ぶことが重要です。

30代は即戦力としての採用が期待されるため、未経験分野への転職は難易度が高くなりやすいです。

一方で、これまでの経歴やスキルを活かせる求人であれば、価値の高い人材として評価されやすく、内定をスムーズに獲得しやすくなるでしょう。

また、未経験の業界であっても、今までの経歴やスキルで企業に貢献できることをアピールできれば採用されるケースもあります。

自身の今までの経験・スキルを整理して、興味のある企業へどのように貢献できるかを考えるようにしてください。

職歴・経歴に嘘をつかない

転職活動において、職歴や経歴に嘘はつかないようにしてください。

職歴や経歴、スキルなどに虚偽を記載すると、面接時に矛盾が生じたり、入社後に大きく信頼を失ってしまう恐れがあります。

また、企業にばれない場合でも、自身のキャパシティを超える仕事を任され、負担に耐えきれずすぐに辞めてしまうケースも考えられます。

いずれにせよ企業に大きな迷惑をかけてしまうため、30代として経歴に自信がない場合でも、嘘の内容を記載してはいけません。

30代の転職サイトを上手く活用する方法

希望の業種・職種を得意とする転職サイトを利用する

30代で転職を成功させるためには、希望する業種や職種を得意とする転職サイトを利用しましょう。

30代は即戦力採用を期待するケースが多いため、自身のスキルや経験が活かせる業界や職種に特化したサイトを選ぶことで、自身に合った求人に出会いやすくなります。

例として、ITエンジニアやデザイナーなどであれば、IT業界に特化した転職サイトを利用することで、マッチ度の高い求人を見つけられる場合があるでしょう。

一方で、総合型の転職サイトであればさまざまな業界・職種の求人にアクセスできるため、複数業界に興味を持つ30代の求職者にとっては選択肢を広げやすいです。

自身のキャリアプランに応じて転職サイトを上手く活用することで、転職活動をより効率的に進めやすくなるでしょう。

転職先への希望条件を整理しておく

30代で転職活動を始める際は、転職先への希望条件を整理しておきましょう。

転職の目的を明確にすることで、転職先に求める希望や条件を明確化しやすくなり、企業とのミスマッチを防ぎやすくなります。

また、希望条件に優先順位をつけておくことで、条件にマッチする求人が思うように見つからない場合に、優先度の低い条件から緩和してくことが可能です。

30代は昇格や異動、ライフイベントが起きやすい年代であることから、自身の今後のキャリアプランやライフスタイルを考慮し、希望条件を整えておくことが重要であると言えます。

複数の転職サイトを併用する

30代の転職活動を成功させるためには、複数の転職サイトを併用することが重要です。

転職サイトによって取り扱っている求人の種類は異なります。

複数の転職サイトを利用することで多くの求人情報にアクセスでき、30代向け求人の選択肢が広がりやすいです。

また、ある程度希望する業界・職種が決まっている場合は、総合型と特化型の転職サイトを併用することで、幅広い求人の情報を得やすくなると言えます。

ただし、複数の転職サイトを利用する際は、それぞれの転職サイトで同じ求人に重複して応募しないよう注意が必要です。

30代の転職サイトを利用する流れ

30代が転職サイトを利用する流れについて、dodaを例にまとめました。

dodaの公式サイトでは、自身の希望する業界や職種、地域など条件を自由に設定できるため、自身に合った求人を探しやすいです。

また、転職サイトによっては、適職診断の機能や書類作成に役立つツールを利用できる場合があることから、必要に応じて利用することをおすすめします。

30代におすすめの転職エージェントを紹介

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

30代におすすめの転職サイト以外の支援機関

サポステ

サポステとは「地域若者サポートステーション」の略称であり、就労に関して悩みをもつ人を対象に支援を行う機関です。

全国で179箇所（※）設置されており、すべての都道府県に設けられています。

総利用件数は49.5万件（※）と多いことから、就労支援において重要な役割を果たしていることがわかります。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

ハローワーク

ハローワークは、厚生労働省が運営する公共の職業紹介所で、30代の就職支援にも対応しています。

全国に支部を設けており、地域密着の求人情報が豊富に提供されているため、地元での就労を希望する人は利用しやすいでしょう。

ハローワークでは、無料で求人検索ができるほか、キャリアカウンセリングや職業訓練などの就労サポートも行っています。

スキルの少ない30代の人でも、職業訓練に参加することで、必要なスキルを習得しながら転職活動を進めることが可能です。

ジョブカフェ

ジョブカフェは、34歳以下の若者を中心に就労の支援を行う施設です。

現在は46都道府県（※）に設置されており、若者が自身に適した仕事を見つけられるよう、さまざまな取り組みを行っています。

ジョブカフェでは、職場体験や就職セミナー、キャリア相談、求人紹介などのサービスを無料で提供しているため、気になる人は気軽に参加してみることをおすすめします。

（※2025年10月時点 公式サイトに記載）

30代の転職サイトに関するよくある質問

転職サイトとハローワークの違いは？どっちがいい？

転職サイトとハローワークはそれぞれ特徴があることから、30代の人にとって一概にどちらが良いとは言えません。

転職サイトでは、企業が優秀な人材を求めて有償で求人を掲載していることから、ハローワークに比べ求められる経歴・スキルが高くなりやすいです。

ハローワークは、公的機関が運営する就業支援サービスであることから、誰でも無料で利用できます。

無料で求人を掲載できることから、転職サイトに比べ求められる経歴・スキルは少なめであると言えます。

それぞれの特徴を踏まえ、自身に適した方法を選択してください。

30代で経験・スキルがなくても転職できる？

30代で経験・スキルがなくても転職できる可能性はあります。ただし、20代に比べると転職する難易度は高いと言えるでしょう。

また、転職できた場合でも経験者に比べ待遇が悪くなることが多いため、結果的に転職で給料が低くなってしまう可能性もあると言えます。

30代、経験・スキルがない状態で転職する場合は、事前に自身の経験をどのようにアピールするかの戦略を立てておくことが重要であると言えます。

30代で転職回数が多いと不利になりやすい？

30代で転職回数が多いからと言って、一概に転職に不利になるわけではありません。

ただし、短期間で何度も転職を繰り返している場合は、企業側も「すぐに辞められるのではないか」と不安になってしまうため、注意が必要です。

転職回数が多い場合は、それぞれの転職の目的や意図を明確にし、企業側に伝えることが重要であると言えます。

30代で転職に有利になる資格はある？

30代の転職に役立つことが多い資格として、以下のような資格が挙げられます。

ただし、上記の内容は希望する業種や業界によっても異なるため、注意が必要です。

転職したい業界が決まっている場合は、どのような資格が役に立ちそうか確認してみることをおすすめします。

30代の転職サイト利用者へのアンケート調査

アンケートの概要

アンケート参加者の性別

性別

アンケート結果

質問① 利用したことのある転職エージェントはどこですか？

質問② 紹介求人の質の観点から、どの程度満足していますか？

質問③ エージェントの対応の観点から、どの程度満足していますか？

質問④ 紹介求人の年収の観点から、どの程度満足していますか？

質問⑤ 転職のスピードの観点から、どの程度満足していますか？